小万今年35岁，年纪轻轻就成为了公司的销售总监，能力强，业绩好，每年的收入也很是丰厚，豪宅娇妻，生活让身边的很多同龄人都羡慕不已，可就是这样的一个事业上成功的青年人，近期却查出了血糖升高糖尿病的问题，不但血糖升高了，最近和妻子之间过夫妻生活的时候，也总是发现要么力不从心，要么草草了事，妻子对他也很有怨言，甚至怀疑他在外面有了外遇才会表现不佳，心理充满巨大压力的小万来到医院就诊，医生才让他明白了糖尿病和性功能之间，原来有着这么重要的关系。

糖尿病高血压，会影响男性性功能

很多有糖尿病问题的男性朋友，甚至是新发糖尿病，血糖升高并不严重的情况下，就会发生性功能障碍（ED）的问题，根据不完全统计，在男性糖尿病患者中，大约有40%~60%的人有ED的问题，还有一部分糖尿病男性会出现逆行射精的性功能障碍问题，糖尿病会影响男性性功能，已经是不争的事实。高血糖是如何影响男性性功能的呢，我们主要谈4个原因。

首先是高血糖会影响人体的神经系统健康，周围神经病变是糖尿病引起的主要并发症之一。这种影响不光体现在肢端感觉异常，疼痛等方面，同时也会影响到男性盆腔、腿部、生殖器区域的神经传导功能，糖尿病引起的神经病变，影响性功能相关的神经健康，男性的性功能自然就会受到影响了。

高血糖导致男性性功能下降的原因，还包括高血糖对微血管循环的影响，长期的高血糖不控制，会伤害微血管的健康，影响微血管循环和导致微血管的硬化病变，这种小血管的病变并不是局部的，而是全身各个部位的健康都会受到影响，同样也包括了男性的性功能，因此，糖尿病男性心功能受到影响，与小血管的病变也有着密切的关系。

第三个原因是糖尿病人的胰岛素分泌不足，同时也会影响身体的其他激素分泌，人体内分泌功能的障碍，又会进一步导致男性体内性激素分泌的紊乱，性激素分泌不足同样会影响男性功能，导致ED的发生。但通常说来，糖尿病对男性性功能的危害，神经病变和微血管病变的影响，要大于激素方面的影响。

第四个原因是心理方面的原因，有些男性有了高血糖的问题，自然就觉得自己“肾”不好了，身体不行了，在这样的一种心理暗示影响下，往往对于自己的床上表现也没有缺乏信心，这样的一种心理因素的影响，同样也是导致男性发生ED的重要因素。

总之，糖尿病对男性性功能影响，可以说是从生理方面，高血糖危害方面，激素水平方面，以及心理方面等多个方面形成影响的，而想要尽量减少这种影响，保持好自己的“性福”生活，积极的进行调理改善，还是很有必要的。

做好5个方面，助你重振雄风

糖尿病男性如果出现性功能障碍的问题，特别是像小万这种新发糖尿病的情况，一般先不用急着吃一些治疗男性ED的相关药物，不妨先试试从以下几个方面来进行调理和改善。

第一点当然是积极控制血糖水平。对于糖尿病患者，导致ED发生的最主要原因，还是高血糖对身体的不良影响，积极控制好血糖水平，把血糖控制到合理达标的范围内，是减少糖尿病损伤男性性功能的重要方面。对于小万这种新发糖尿病患者，年龄又相对年轻的情况下，在身体耐受的前提下，通过严格的生活控制和合理用药，把空腹血糖控制到6.1以下，糖化血红蛋白水平控制到6.5%以下，也是完全可以的，严格控制好了血糖，可能床上有心无力的感觉，也就慢慢消失了。

第二点是保持健康合理饮食。糖尿病人要控制饮食，但绝不要因为过度的控制而导致身体的营养不良，在肾功能没有问题的前提下，糖尿病人不妨在保持控制饮食摄入糖分、能量的前提下，尽量的多吃些富含优质蛋白的食物，往往对于男性功能的改善，也会有一定的调理效果。在这里就要注意平衡，加强蛋白质的摄入，保证身体的均衡营养的同时，也要注意不要过量吃高营养的食物，进一步造成能量过剩，影响血糖控制。

第三是加强运动锻炼。运动锻炼是提升男性性能力的重要法宝，而同时也是调控控制血糖的重要手段，因此不论从哪个方面来说，加强运动锻炼，对于有ED问题的糖尿病朋友，都是非常重要的。在运动锻炼的方式选择上，不妨多选择能够增强腰腹力量、腿部力量的的锻炼方式，锻炼的同时也可以多多练习提肛运动，多多锻炼凯格尔肌，同样也有助于提高男性性能力。

第四点是戒除不良生活习惯。除了高血糖以外，生活上的一些不良习惯，同样也会对男性功能形成影响，比如长期大量饮酒的习惯，比如长期吸烟的习惯，比如经常熬夜的习惯等等，这些习惯长期影响，同样也会影响男性性能力，导致ED发生风险的几率也就会进一步增加，因此，既然有了糖尿病，而且影响了功能，这些同样有影响的不良习惯，还是尽快改掉吧。

最后还是要强调情绪的作用，压力，不自信等情绪影响，同样也是男性功能的大敌，学会舒缓自己的压力，焦虑等不良情绪，积极的正视和重视糖尿病，积极的调理好血糖水平的同时，千万不要被糖尿病这个疾病吓倒，学会充满自信地面对生活，只有做好自己的心理调适，才能够更好地发挥自己的能力，在床上往往也会有更好的表现。

上述四个方面的因素，都是针对于糖尿病影响到男性功能的情况的初步调理和改善建议，通常说来，如果没有严重的器质性病变或问题，轻微情况的力不从心，行事过快等问题，都是能够得到有效的改善和调节的，如果存在严重的ED问题，通过这些方面的调理改善，没有明显效果的，也应该及时的就医诊察，请医生结合实际情况来进行相应的药物或其他方式的干预治疗。