小萬今年35歲，年紀輕輕就成爲了公司的銷售總監，能力強，業績好，每年的收入也很是豐厚，豪宅嬌妻，生活讓身邊的很多同齡人都羨慕不已，可就是這樣的一個事業上成功的青年人，近期卻查出了血糖升高糖尿病的問題，不但血糖升高了，最近和妻子之間過夫妻生活的時候，也總是發現要麼力不從心，要麼草草了事，妻子對他也很有怨言，甚至懷疑他在外面有了外遇纔會表現不佳，心理充滿巨大壓力的小萬來到醫院就診，醫生才讓他明白了糖尿病和性功能之間，原來有着這麼重要的關係。

糖尿病高血壓，會影響男性性功能

很多有糖尿病問題的男性朋友，甚至是新發糖尿病，血糖升高並不嚴重的情況下，就會發生性功能障礙（ED）的問題，根據不完全統計，在男性糖尿病患者中，大約有40%~60%的人有ED的問題，還有一部分糖尿病男性會出現逆行射精的性功能障礙問題，糖尿病會影響男性性功能，已經是不爭的事實。高血糖是如何影響男性性功能的呢，我們主要談4個原因。

首先是高血糖會影響人體的神經系統健康，周圍神經病變是糖尿病引起的主要併發症之一。這種影響不光體現在肢端感覺異常，疼痛等方面，同時也會影響到男性盆腔、腿部、生殖器區域的神經傳導功能，糖尿病引起的神經病變，影響性功能相關的神經健康，男性的性功能自然就會受到影響了。

高血糖導致男性性功能下降的原因，還包括高血糖對微血管循環的影響，長期的高血糖不控制，會傷害微血管的健康，影響微血管循環和導致微血管的硬化病變，這種小血管的病變並不是局部的，而是全身各個部位的健康都會受到影響，同樣也包括了男性的性功能，因此，糖尿病男性心功能受到影響，與小血管的病變也有着密切的關係。

第三個原因是糖尿病人的胰島素分泌不足，同時也會影響身體的其他激素分泌，人體內分泌功能的障礙，又會進一步導致男性體內性激素分泌的紊亂，性激素分泌不足同樣會影響男性功能，導致ED的發生。但通常說來，糖尿病對男性性功能的危害，神經病變和微血管病變的影響，要大於激素方面的影響。

第四個原因是心理方面的原因，有些男性有了高血糖的問題，自然就覺得自己“腎”不好了，身體不行了，在這樣的一種心理暗示影響下，往往對於自己的牀上表現也沒有缺乏信心，這樣的一種心理因素的影響，同樣也是導致男性發生ED的重要因素。

總之，糖尿病對男性性功能影響，可以說是從生理方面，高血糖危害方面，激素水平方面，以及心理方面等多個方面形成影響的，而想要儘量減少這種影響，保持好自己的“性福”生活，積極的進行調理改善，還是很有必要的。

做好5個方面，助你重振雄風

糖尿病男性如果出現性功能障礙的問題，特別是像小萬這種新發糖尿病的情況，一般先不用急着喫一些治療男性ED的相關藥物，不妨先試試從以下幾個方面來進行調理和改善。

第一點當然是積極控制血糖水平。對於糖尿病患者，導致ED發生的最主要原因，還是高血糖對身體的不良影響，積極控制好血糖水平，把血糖控制到合理達標的範圍內，是減少糖尿病損傷男性性功能的重要方面。對於小萬這種新發糖尿病患者，年齡又相對年輕的情況下，在身體耐受的前提下，通過嚴格的生活控制和合理用藥，把空腹血糖控制到6.1以下，糖化血紅蛋白水平控制到6.5%以下，也是完全可以的，嚴格控制好了血糖，可能牀上有心無力的感覺，也就慢慢消失了。

第二點是保持健康合理飲食。糖尿病人要控制飲食，但絕不要因爲過度的控制而導致身體的營養不良，在腎功能沒有問題的前提下，糖尿病人不妨在保持控制飲食攝入糖分、能量的前提下，儘量的多喫些富含優質蛋白的食物，往往對於男性功能的改善，也會有一定的調理效果。在這裏就要注意平衡，加強蛋白質的攝入，保證身體的均衡營養的同時，也要注意不要過量喫高營養的食物，進一步造成能量過剩，影響血糖控制。

第三是加強運動鍛鍊。運動鍛鍊是提升男性性能力的重要法寶，而同時也是調控控制血糖的重要手段，因此不論從哪個方面來說，加強運動鍛鍊，對於有ED問題的糖尿病朋友，都是非常重要的。在運動鍛鍊的方式選擇上，不妨多選擇能夠增強腰腹力量、腿部力量的的鍛鍊方式，鍛鍊的同時也可以多多練習提肛運動，多多鍛鍊凱格爾肌，同樣也有助於提高男性性能力。

第四點是戒除不良生活習慣。除了高血糖以外，生活上的一些不良習慣，同樣也會對男性功能形成影響，比如長期大量飲酒的習慣，比如長期吸菸的習慣，比如經常熬夜的習慣等等，這些習慣長期影響，同樣也會影響男性性能力，導致ED發生風險的幾率也就會進一步增加，因此，既然有了糖尿病，而且影響了功能，這些同樣有影響的不良習慣，還是儘快改掉吧。

最後還是要強調情緒的作用，壓力，不自信等情緒影響，同樣也是男性功能的大敵，學會舒緩自己的壓力，焦慮等不良情緒，積極的正視和重視糖尿病，積極的調理好血糖水平的同時，千萬不要被糖尿病這個疾病嚇倒，學會充滿自信地面對生活，只有做好自己的心理調適，才能夠更好地發揮自己的能力，在牀上往往也會有更好的表現。

上述四個方面的因素，都是針對於糖尿病影響到男性功能的情況的初步調理和改善建議，通常說來，如果沒有嚴重的器質性病變或問題，輕微情況的力不從心，行事過快等問題，都是能夠得到有效的改善和調節的，如果存在嚴重的ED問題，通過這些方面的調理改善，沒有明顯效果的，也應該及時的就醫診察，請醫生結合實際情況來進行相應的藥物或其他方式的干預治療。