想成爲縣市地區乒乓球高手，基本功、技術特長、多打比賽，三管齊下一定行。

我是功夫與乒乓，希望能幫助球友們成爲本地區的乒乓球高手。

許多業餘乒乓球友，都有一個美好的心願，就是能夠成爲縣市地區的高手。那就務必要打好基本功，練好自己的技術特長，多打比賽這三個方面多下功夫，一定可成。

一、想成爲地區乒乓球高手，要先打好紮實的基本功。

何爲乒乓球的基本功？我個人理解是:發球，防守，進攻，三項綜合即是。

1、練好發球首當其充。

打乒乓球從發球開始，練好了發球我們可以控制對方，也可以直接得分。

發球技術中包括，髮長、短球，發急、緩球，發上、下旋轉球，發左、右側旋球等等。

我們無法面面具到，但是髮長短球、發“奔″球，發上、下旋球這幾項，是必須要練好的。在打比賽中，這幾種發球很可能就決定了你的場上主動與否的形勢。

2、練好防守讓對方打不透。

打乒乓球是你來我往，對於對方打過來的球，我們不可能全盤釆取進攻的戰術。

爲了不失分，我們首先要防住對方發或者攻過來的球。防守要守得住，讓對方任何形式的球都不能洞穿自己的防線。

好的防守，不僅是給自己創造進攻機會，很多時候還可以直接得分。

3、練好進攻技術，讓我們面前沒有盾。

發球、防守是基本功，進攻技術更是基本功中的重中之重。

進攻技術中，包括正反手拉弧圈球、正反手快攻、擰拉、快撕、快帶、彈擊等等。

但主流是正反手弧圈球，次之是正反手快攻。擰拉等新興技術，難度大，業餘球友很難掌握。業餘球友把弧圈球和快攻等技術練好，一般就夠用了。

二、想成爲地區乒乓球高手，須練好自己的技術特長。

乒乓球是一項複雜的體育項目，發球、防守、進攻技術，每個項目中都有二、三十種方法，任何一個世界一流高手，都不可能把這些技術全部嫺熟掌握和運用。

業餘乒乓球愛好者，更不可能全部都學好用好。要根椐自身的條件，學好練好其中主要的一些技術方法，能在平時和縣市地區的比賽中嫺熟運用，也就可以了。

比如發球的技術中，上、下旋球、急長球、近網短球，是必須要掌握好的。防守中的搓、擺、推，一定要過硬。而進攻中的拉弧圈、快攻、挑打，這幾項掌握好了，距離地區高手就不遠了。

三、想成爲地區乒乓球高手，必須多打比賽，積累經驗。

地區的乒乓球高手的衡量標準是什麼？我認爲就是縣市地區，乒乓球比賽的前三甲。

想在縣市地區的乒乓球比賽中打出前三甲的水平，只有良好的其本功還是遠不夠的。

很多業餘球友的基本功相當好，但一上場打比賽就發揮不出來。這主要是在比賽中遇到各式各樣的對手，遇到各種各樣的打法，我們找不出解決的好辦法。

在比賽中，我們和對手都想控制比賽的主動權。我們多打比賽，就能多體會如何發揮自己之長，克對手之短。

這是一個經驗積累的過程，比賽打的多了，就能夠根椐場上的具體情況，隨時改變自己的戰術打法，以利於比賽按照適合自己的技術、節奏走，最終取得比賽的勝利。

綜上所述，球友們想成爲縣市地區的乒乓球高手，一定要把乒乓球的發球、防守、進攻，這三項基本功打的紮實牢固。在發球、防守、進攻的三大項基本技術上，練出自己的技術特長。最後一點，就是自己要多打比賽，多積累比賽經驗，提高自己的應變能力，把比賽控制在自己的節奏裏。做好了上述這三點，成爲縣市地區的乒乓球高手，是完全可以做到的。

相關文章