本文專家:周曉博，上海交通大學醫學博士

我們都知道熬夜傷身體

可是能做到早睡早起的人

卻少之又少

每天早上都會說

“今晚一定要早睡”

可到了晚上卻精神抖擻

熬夜

成爲很多人

尤其是年輕人的“通病”

但你知道嗎？

熬夜的危害超乎想象

最近

湖南的一位20歲大學生

連續幾天熬夜後

骶尾部腫痛難忍

最後

腫塊上開了口子

形成了竇道

而在竇道之中

居然長出了多根毛髮

彷彿像“小尾巴”一樣

消息一出

引起了很多人的關注

那麼骶尾部的“小尾巴”是什麼？

具體是什麼原因導致的？

有多大的危害呢？

一起來看

骶尾部的''小尾巴''是什麼？

這個“小尾巴”叫骶尾部藏毛竇，是在骶尾部臀間裂軟組織內的一種慢性竇道或囊腫，內部往往長有毛髮，主要表現爲急性膿腫，在破潰後形成慢性竇道， 容易反覆發作。

這種病多見於18歲~40 歲的男性，因毛髮脂腺活動增加，容易出現相應症狀。

藏毛竇是由哪些原因引起的？

目前對於該病的發病有兩種說法，一種認爲是先天性骶尾縫發育畸形導致的皮膚包涵物；而另一種則認爲是後天由於毛髮刺入皮膚或皮下組織，形成竇道並引起感染所致。無論是哪種機制，藏毛竇的發病都有共同的誘發因素——毛髮及皮脂腺活動增加。

因爲男性在青春期後雄激素的分泌逐漸升高，而雄激素會刺激毛髮和皮脂腺的活動，因此該病在男性中的發病率會遠高於女性。

此外，內分泌紊亂與免疫力降低也都有協同作用，而長期的熬夜就可能導致上述的情況，所以可以看到很多患者在連續熬夜後發病的例子。

藏毛竇有什麼危害？

藏毛竇雖不是危及生命的重病，但卻會給患者帶來極大的苦惱。

1、疼痛難忍

藏毛竇的急性發作期可能會非常疼，有人發病時全天除了上廁所都只能趴着，會嚴重影響生活質量。

2、持續流膿

藏毛竇的膿腫可能會自發破潰，並在癒合之前持續流膿，讓貼身衣物總沾有污漬。

3、症狀反覆

由於它的症狀和癤子相似，很多人並不在意，硬扛着等它自然破潰流膿再癒合緩解，每當熬夜或其他導致免疫力降低的事情發生時，症狀就會反覆，導致慢性竇道的形成，病情更加遷延不愈。

如何預防藏毛竇？

平常要保證合理作息、充足睡眠、均衡飲食等健康的生活方式，最大程度提高自身免疫力，讓機體內環境處於穩定狀態。

尤其要注意的是，熬夜對於免疫力的破壞是最爲嚴重的，避免熬夜不僅可以預防藏毛竇，也可以避免很多皮膚相關的疾病。

熬夜還會導致哪些皮膚問題？

1、黑眼圈與皮膚暗淡

疲勞與熬夜會導致眼周皮膚血管中的血液滯留，出現眼袋浮腫與黑眼圈，雖然偶爾的熬夜對年輕人來說充分休息後一般可以恢復。

如果長期如此，眼周乃至全身皮膚則可能會形成色素沉着，皮膚也容易老化，整體膚色也會變得暗淡而缺少光澤。

2、脂溢性皮炎與脫髮

長期熬夜會導致脂溢性皮炎，不僅油光滿面，還容易長痘。

頭皮也是出油的重災區，如果頭皮油脂分泌過度，會導致脂溢性脫髮。

3、帶狀皰疹與蕁麻疹

帶狀皰疹常發生於免疫力較低的人羣，是由於水痘-帶狀皰疹病毒感染皮膚和神經所誘發的疾病。

蕁麻疹也與自身免疫高度相關，在過度勞累後，免疫系統也可能異常，於是就有人全身皮膚出現大片的風團和瘙癢，雖然大部分會在一天內自然消褪，但嚴重的也可能引發休克或死亡。

綜上所述

熬夜等過勞行爲

不僅會誘發藏毛竇

還會引發其他皮膚問題

日常一定要避免熬夜

保持良好的作息

來源：科普中國