文/七月

在健身界，比較有名氣的當屬宋昱欣和姜黎明，她們倆都是憑藉"美臀"而成名。其中宋昱欣被網友封爲"中國臀神"，而姜黎明則是有着"第一美臀"的稱號。

今天我們就來聊聊有着"第一美臀"之稱的姜黎明吧。在微博上，她是擁有100多萬粉絲的健身博主，在那裏展示的都是自己健身時的美照，好身材一覽無遺。

姜黎明原本學的是服裝設計，後來因爲熱愛健身成爲了一名專業的健美運動員，參加過不少的健美健體大賽，她還是我國第一個有資格參加巴西美臀大賽的選手。

她的身材和宋昱欣有很大的不同，因爲是運動員出身，在姜黎明身上，有很明顯的訓練痕跡，特別是紋理清晰的手臂線條，以及腹肌，而且，姜黎明的翹臀，並不像宋昱欣那麼誇張，看起來更符合亞洲審美。

也正是因爲參加美臀大賽的經歷和恰到好處的臀部曲線，讓她成爲了衆多網友心目中的"第一美臀"人選。沒有誰的成功是隨隨便便的，天生麗質的好身材固然存在，但更多的還是要靠後天的維護。

姜黎明是付出了多少個日夜的堅持和汗水，才能收穫現在的讚美，她的這份自律和毅力就是值得我們去學習的。看她的微博日常，幾乎都是在健身，可能很多人都會說，她就是靠身材喫飯的，當然得每天鍛鍊了。

也總會有網友拿她和宋昱欣來比較，喜歡宋昱欣的人覺得她纔是美臀的代表，"中國臀神"的稱號名副其實，但喜歡姜黎明的人就認爲，她的臀部線條更符合亞洲人的審美，她纔是配得上"第一美臀"稱號的人，畢竟，人家是唯一一個參加過美臀大賽的！

其實，我想說的是，姜黎明或者宋昱欣，無論誰更配得上"美臀"的稱號，她們倆都是不折不扣的健身達人，對健身喜愛的程度已經成爲了她們的生活態度。

能堅持做一件事，並且做好的人，在生活中實屬難得，宋昱欣如此，姜黎明亦如此。健身對身體的好處，多不勝數，在改善身材和體態的同時，還能強身健體，提高心肺功能，促進新陳代謝，增強骨骼的密度等等。

寫在最後：

特別是女孩子一定不要抗拒力量訓練，它在幫你提高自身代謝能力的時候，還能緊緻皮膚，延緩衰老。

（圖片來源於網絡，侵刪）

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