文|好孕姐

怀孕后，除了关注胎儿健康，孕妈们最关心的还是能不能顺产。而想要顺产，首先孕妈的身体要符合顺产条件，其次就是胎儿体重大小适中，生的时候好生。

我一个朋友，为了生产时少遭罪，整个孕期都特别重视控制体重。每天都不敢多吃，饿了就遵循“少吃多餐”的原则吃点水果和清淡饭菜，所以人看起来特别瘦。可是，到生产时医生却责怪她：“孕期就光顾着吃啊，看把胎儿都养成‘巨大儿’了，顺不了就剖吧。”

这当孕妈也太冤枉了：孕期没吃多还怀“巨大儿”，原因让人很无奈。

究竟是什么原因导致的“巨大儿”？

①孕妈身材肥胖所致

有研究表明，如果女性原本比较肥胖，怀孕后受精卵在孕妈子宫内孕育，胎儿形成“巨大儿”的几率，要比身材正常的孕妈养出“巨大儿”的几率高很多。所以，那些孕期吃的不多，但身材肥胖的孕妈，也容易养出“巨大儿”。

②肚子里羊水过多

我们知道，羊水是胎儿活动的“场所”，对胎儿的发育起着关键性的作用。羊水多，意味着胎儿的活动空间大，生长发育的空间也大，所以更容易形成“巨大儿”。另外，羊水过多也可能提示异常情况，比如妊娠合并糖尿病，所以也会导致巨大儿。

③孕妈患有糖尿病

说起糖尿病，如果女性怀孕前就患有糖尿病，孕后更会加重这种疾病。等到体内糖分通过胎盘进入胎儿体内，就会转化为胎儿的脂肪和蛋白质，糖分越多，胎儿身上的“养分”就越多，慢慢就形成巨大儿了。

胎儿长成“巨大儿”，有哪些危害？

我们要知道，胎儿长成“巨大儿”，对孕妈和胎儿自身都很不利：

①对孕妈来说难产风险高

因为胎儿过大，如果尝试顺产的话，增加产程不说，还可能导致难产，孕妈要多遭罪。另外，如果实在顺产不出来，医生会建议顺转剖，这样等于是受了两茬罪。

②对胎儿娩出和出生后都有不利影响

首先，胎儿过大，顺产时很可能难产，生的时间久了就会有窒息缺氧的风险。而且，在生的过程中还可能对胎儿造成牵拉，容易让胎儿身体受损。另外，等到胎儿出生后，如果是因为糖尿病造成的巨大儿，以后患代谢疾病的几率也比较高。

想要避免胎儿长成“巨大儿”，孕妈要注意以下几点：

既然胎儿形成“巨大儿”有这么多危害，那么孕妈就要注意避免了。方法很简单，孕妈可以试试：

①“管住嘴”

虽说胎儿形成“巨大儿”，不一定是孕妈吃太多，但如果能够管住嘴，不让体内营养过剩的话，也可以避免因为饮食造成胎儿过大的。所以，平时管住嘴，少吃多餐，少吃油腻食物很必要。

②“迈开腿”

所谓“迈开腿”，就是要孕妈舍得运动，不管是孕期控制体重，还是有妊娠糖尿病的情况，适当运动都对避免胎儿形成“巨大儿”有帮助。

③定期做产检

最后就是要注意，定期做产检。如果发现胎儿体重偏重、孕妈有糖尿病等异常情况，可以及时处理，以免胎儿长成“巨大儿”。

总之，“巨大儿”既关乎孕妈生产和安危，也关乎胎儿的健康，所以孕妈们一定要把这个问题当回事。

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