一般人們所說的“癌症”習慣上泛指所有惡性腫瘤，而一旦得上惡性腫瘤，若能及早發現及早治療，痊癒的幾率還是蠻大的，但若是這些癌症的早期症狀被我們忽視了，等到癌症發展成晚期，那可就追悔莫及了。一旦我們的身體出現一些不適症狀，我們就得早點治療，在人人談癌色變的當下，有十大信號需要警惕。

1、體虛乏力。多種癌症都可能導致這種症狀。如果睡眠休息充足，仍感覺虛弱和疲勞，就應看醫生。

2、喘息或氣短。劇烈、明顯的氣短、胸痛或咳血有可能是肺癌症狀。

3、不明原因消瘦。短時間內體重急劇下降往往是癌症第一信號。驟然消瘦在乳腺癌和肺癌患者中最常見，其他還包括肝癌和腸癌等。如果不運動不減肥，體重卻莫名下降10%，應及時就醫。

4、頻繁發燒或感染。體內感染會導致發燒，不明原因的持續發燒則可能是淋巴癌等癌性病症的徵兆。白血病還可能導致反覆感染、疲勞、疼痛及其他流感樣症狀。

5、皮膚新斑點或黑痣變化。皮膚出現新的斑點、黑痣發生變化、皮膚瘡口久治不愈，結痂但容易出血，應當心皮膚癌。

6、指甲變化。指甲下出現褐色或黑色條紋或斑點，應當心皮膚癌。指端突然變大，指甲彎曲，則可能是肺癌症狀。指甲明顯變白有時是肝癌徵兆。

7、長期原因不明的疼痛。出現莫名疼痛持續4周以上，應當心骨癌或睾丸癌。

8、吞嚥困難。多與食管癌和喉癌有關，吞嚥困難有時也是肺癌的早期症狀之一。

9、黃疸。皮膚或眼白突然發黃，主要考慮是肝臟或膽囊疾病，但也可能是胰腺癌、膽管癌和肝癌的症狀。

10、異常腫塊。乳 房、睾 丸、腹股溝、頸部、腹部、腋下或其他部位出現異常包塊，應及時就醫排查癌症危險。

預防癌症的食物：

1、糧食當中，可以喫黃豆、綠豆、玉米等食物，它們當中含有多種可以抑制癌細胞生長的物質。經常喫，可以降低細胞病變機率。

2、蔬果當中有菠菜、甘藍、蘿蔔、芹菜、西紅柿、蘋果等。它們含有抗氧化物和抗癌化合物，這些物質進入人體後能夠防癌抗癌。

3、海產品中有海帶、海魚、海蔘、紫菜等。。它們含有多種氨基酸，有很好的抑制癌細胞生長作用，並能減緩衰老。

4、蛋和牛奶也可以預防癌症。當中含有多種蛋白質和維生素，可以分解致癌物質並排出體外。

5、菌類也可以防癌。蘑菇中含有很多微量元素，特別是硒。但硒在人體中存儲能力弱，所以人要經常補硒。麥芽硒和酵母硒是一種化學合成的無機硒，異味大，人體吸收率低，天然有機的海藻植物硒更安全無味，人體吸收率高，過量補充也不用擔心有副作用。

6、乾果防癌。乾果中含有的有益物質不比新鮮水果低，如核桃、松子、開心果等。可以降低發病機率，還能有益於腦部。

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