赵丽颖吃饭扒拉菜碗被骂，比缺乏餐桌礼仪更可怕的是“稀缺心态”
前几天，《中餐厅4》开播，才第一集结束，餐厅“管家”赵丽颖就被骂上了热搜。
原因很简单，吃饭的时候在菜碗里不停地扒拉来扒拉去，完全没有顾忌到同桌就餐的别人的感受。一时之间，各种餐桌礼仪“教学”纷纷上线。那么，这个小孩子都懂的餐桌礼仪，赵丽颖真的不懂吗？
其实，比缺乏餐桌礼仪更可怕的是“稀缺心态”。
这个概念，最先是由哈佛大学教授塞德希尔 · 穆来纳森提出的。他是行为经济学领域的重要领头人，花了大半辈子的时间去研究“穷人和贫穷的本质”。他发现，长期处在匮乏稀缺状态下的人，都会慢慢被环境所改变，逐渐形成一种稀缺心态。
这种心态最致命的影响就是会让人产生强烈的占有欲，简单来说就是会在长期缺乏的事物面前表现出疯狂的“补偿心理”。
邻居A是一个勤俭节约的人，虽然家庭条件并不差，但却十分节约，甚至一周只吃一次肉菜。
有一次，社区举办三天两夜的亲子活动，我和邻居A一起带着孩子参加，每次吃饭的时候，A的5岁女儿就会第一时间爬上桌子，把有肉的菜放到自己面前。或者直接不停地把肉往自己的碗里夹，直到再也吃不下为止。
刚开始，大家都还调侃小家伙吃饭真棒，都不用操心，后来邻居B才悄悄告诉我们，A在家一周只吃一次肉，小孩子长身体的时候，吃素营养怎么够？
还记得热播剧《庆余年》里躲在桌子底下吃鸡腿的林婉儿，就是因为从小身体弱，不能吃这样油腻的食物，以至于形成了一种“稀缺心态”，不顾自己的大小姐形象，躲在桌子底下对着喜欢的鸡腿大吃特吃。
当稀缺心态俘获我们的注意力时，就会改变我们的思维方式，影响我们的决策和行为方式。
那么要如何摆脱稀缺心态呢？
1.管理自己的精力
每个人的精力是有限的，如果把自己的精力都放在一些不必要的琐事上面，那么就很容易忽视到重要的事情。精力的管理不是指管理时间，而是把自己的注意力放在重要的事情上，做好管理。
2、不要透支
这个透支可以是指时间或者金钱，不管是透支了时间还是金钱或者精力，都需要补偿回来，久而久之就会陷入恶性循环中，养成“稀缺心态”，总是在生活中到处去“找补”。
3、每天多做重要但不紧急的事：设置提醒
上天最公平的事情就是给每个人的时间都是一天24个小时，为了更好地利用这24个小时，需要给自己设置提醒，提醒自己每天把主要的时间和精力都放在重要但不紧急的事情上。
写在后面：
很多人“穷”并不是因为不努力，而忙忙碌碌也并不是因为没能力。只是因为他们所处的环境，就像一个隐形的枷锁，锁住了他们，无论他们怎么努力，最终都很难跨越自己的阶层，实现财富自由。而这个隐形的枷锁，就是稀缺心态。
天生就在一个稀缺环境中成长的人是不幸的，但简单地给予他们更多钱和机会也是不可行的。正如穆来纳森教授说的那样：“我们需要把稀缺心理中，所体现的专注力和带宽问题等根本性见解囊括进来。”
愿我们都不要因为自己的勤俭节约而有意无意中养成孩子的“稀缺心态”。