趙麗穎喫飯扒拉菜碗被罵，比缺乏餐桌禮儀更可怕的是“稀缺心態”
前幾天，《中餐廳4》開播，才第一集結束，餐廳“管家”趙麗穎就被罵上了熱搜。
原因很簡單，喫飯的時候在菜碗裏不停地扒拉來扒拉去，完全沒有顧忌到同桌就餐的別人的感受。一時之間，各種餐桌禮儀“教學”紛紛上線。那麼，這個小孩子都懂的餐桌禮儀，趙麗穎真的不懂嗎？
其實，比缺乏餐桌禮儀更可怕的是“稀缺心態”。
這個概念，最先是由哈佛大學教授塞德希爾 · 穆來納森提出的。他是行爲經濟學領域的重要領頭人，花了大半輩子的時間去研究“窮人和貧窮的本質”。他發現，長期處在匱乏稀缺狀態下的人，都會慢慢被環境所改變，逐漸形成一種稀缺心態。
這種心態最致命的影響就是會讓人產生強烈的佔有慾，簡單來說就是會在長期缺乏的事物面前表現出瘋狂的“補償心理”。
鄰居A是一個勤儉節約的人，雖然家庭條件並不差，但卻十分節約，甚至一週只喫一次肉菜。
有一次，社區舉辦三天兩夜的親子活動，我和鄰居A一起帶着孩子參加，每次喫飯的時候，A的5歲女兒就會第一時間爬上桌子，把有肉的菜放到自己面前。或者直接不停地把肉往自己的碗裏夾，直到再也喫不下爲止。
剛開始，大家都還調侃小傢伙喫飯真棒，都不用操心，後來鄰居B才悄悄告訴我們，A在家一週只喫一次肉，小孩子長身體的時候，喫素營養怎麼夠？
還記得熱播劇《慶餘年》裏躲在桌子底下喫雞腿的林婉兒，就是因爲從小身體弱，不能喫這樣油膩的食物，以至於形成了一種“稀缺心態”，不顧自己的大小姐形象，躲在桌子底下對着喜歡的雞腿大喫特喫。
當稀缺心態俘獲我們的注意力時，就會改變我們的思維方式，影響我們的決策和行爲方式。
那麼要如何擺脫稀缺心態呢？
1.管理自己的精力
每個人的精力是有限的，如果把自己的精力都放在一些不必要的瑣事上面，那麼就很容易忽視到重要的事情。精力的管理不是指管理時間，而是把自己的注意力放在重要的事情上，做好管理。
2、不要透支
這個透支可以是指時間或者金錢，不管是透支了時間還是金錢或者精力，都需要補償回來，久而久之就會陷入惡性循環中，養成“稀缺心態”，總是在生活中到處去“找補”。
3、每天多做重要但不緊急的事：設置提醒
上天最公平的事情就是給每個人的時間都是一天24個小時，爲了更好地利用這24個小時，需要給自己設置提醒，提醒自己每天把主要的時間和精力都放在重要但不緊急的事情上。
寫在後面：
很多人“窮”並不是因爲不努力，而忙忙碌碌也並不是因爲沒能力。只是因爲他們所處的環境，就像一個隱形的枷鎖，鎖住了他們，無論他們怎麼努力，最終都很難跨越自己的階層，實現財富自由。而這個隱形的枷鎖，就是稀缺心態。
天生就在一個稀缺環境中成長的人是不幸的，但簡單地給予他們更多錢和機會也是不可行的。正如穆來納森教授說的那樣：“我們需要把稀缺心理中，所體現的專注力和帶寬問題等根本性見解囊括進來。”
願我們都不要因爲自己的勤儉節約而有意無意中養成孩子的“稀缺心態”。