“你陪我長大，我陪你變老”，這句話說起來簡單，做起來卻很難！隨着生活節奏的加快，生活壓力也越來越大，各奔東西的忙着事業，團圓似乎都變成了一種奢望，更別說四世同堂，共同生活了。要知道，人上了年紀，最需要的就是陪伴！

上週大伯母77歲生日，堂哥帶着14歲的小兒子亮亮回來一起慶祝。大伯母高興壞了，把亮亮摟在懷裏，可是亮亮立馬掙脫懷抱，嘴裏還嘟囔着“有味”，大伯母當時愣了一下，隨後臉上擠出笑容，走到廚房張嘍大傢伙喫飯去了。要知道，大伯母今天早上剛洗的澡，換的新衣服，這味道到底從何而來呢？

經常聽到有人這樣說，走近一些老年人身邊，能聞到一股很特殊的氣味，而這種味道老人自己通常感覺不到。那麼 ，這傳說中的“老人味”到底是咋回事呢？

人們只要超過40歲，身體其實就在走“下坡路”了，各項身體機能都在衰退，新陳代謝的速度也變慢了，如果還是像以前那樣喫大魚大肉油膩的食品，腸胃就負擔不了了，代謝不了就會堆積在體內，從而散發出一股老人味來。

所以，對於老年人而言，想要去除老年味，飲食得注意清淡，平時多喫點新鮮蔬菜和水果，多喫富含維生素和抗氧化物的食物，比如堅果、大豆等。

人上了年紀，皮膚會越來越鬆弛，皮脂代謝功能會大大下降，使得皮膚容易乾燥脫皮而產生皮屑、死皮，成爲蟎蟲和其他細菌的“營養大餐”，從而招惹來了大多對人體健康有一定影響的微生物。而這些微生物繁殖的過程當中所產生的廢物會散發出較爲難聞的氣味，加上老年人的皮膚褶皺加多，給予微生物大量的藏污納垢的場所，味道自然就更加重了。

所以，老人要加強個人衛生，每週洗澡，貼身衣褲上容易沉積死皮，洗澡後一定要更換。洗澡後應該適量使用保溼潤膚用品。有研究發現，老人味在頭頂和後腦的部位最爲明顯。所以老人要勤洗頭、脖子和耳朵。

如果說“老年味”是因爲清潔不及時造成的，那爲什麼有的老人經常洗澡，還是會散發出“老年味”呢？原來，這是健康出現問題的信號。

1. 患有慢性支氣管疾病或者肺氣腫疾病的病人會經常咯痰，從而會產生一些怪異的味道。

2. 患有關節疾病的老人會經常塗藥油或者貼藥膏進行治療，因此身上會帶有濃郁的膏藥味道。

3. 當一個人的血糖超標的時候，會影響體內的脂肪和蛋白質的分解速度，從而會產生一種酮體。因此，患有糖尿病的人會散發出一股酸酸的爛蘋果味道。

4、嚴重的腎臟病患者會有濃烈的尿騷味，這是由於腎功能衰竭，體內的廢物不能正常排泄出去，體內的代謝物瀦留，導致呼吸中會出現特殊的尿味或者氨的氣味。

衰老，無法拒絕，老人味，無法避免，這是衰老的信號！所以，不要因爲“老人味”而嫌棄那些愛我們的人，真真正正的做到，“你陪我長大，我陪你變老”！