怀孕后，早上这几个习惯可能影响胎儿，许多孕妈中了却不自知！

怀孕生子可以说是女生一生当中比较重要的一件事情，对于女性而言，怀孕不仅是人生的一个新起点，同样也是身份的提升。

在怀孕之后，女性对于自己的身体还是比较注重的，特别在意肚子里的小宝宝，但是如果没有经验的话，很容易会忽视生活当中的一些细节问题，从而给宝宝带来伤害，却不自知。

俗话说一日之计在于晨，早上的一些生活习惯对我们的身体健康是有很大影响的，孕妈早上的习惯对宝宝也可能会产生影响，比如说这几个：

经常省略早饭，一直睡到中午：对有些女性而言，在平时可能是因为生活习惯的影响，早上经常会把早饭忽略掉，当平时不用上班的时候甚至会一直睡到中午。

但是大家需要了解的是，胎儿在妈妈的肚子里，所需要的营养物质全都与来自于母体，如果孕妈早上经常不吃饭，势必会影响到胎儿的正常发育。

除此之外经常不吃早饭，对孕妈本身也是会有一定的影响的，比如说容易引发慢性疾病，而且也会引起精神不振、低血糖的问题。

一大早就洗澡洗头：有些孕妈在平时都是非常注重自己形象的，在早上的时候也会忍不住洗头，当然了，有些人是因为在吹头发的时候可能会有辐射，因此会选择在早上洗头。

但是早上洗澡洗头对身体也是会有一定的影响的，因为在早上起床的时候，孕妈的身体血液循环还没有达到一个正常的水平，如果这个时候就洗澡洗头，不仅外出时容易着凉，而且还会刺激到血液循环，导致宝宝缺氧。

还有就是起床的动作太快：女性在怀孕之后不仅身体有负担，而且心理压力肯定也会存在，尤其是像那些怀孕期间反应比较大的人，每天晚上还有可能影响睡眠。

有一部分人在怀孕之后仍然会坚持上班，在早上的时候可能会忽略了自己已经怀孕这件事情，仍然像以前一样立马就起床，但是如果说起床的动作太快，很有可能就会产生眩晕感，轻微的眩晕可能没有什么，但是如果比较严重的话，对宝宝同样也会有伤害。

所以孕妈在平时一定要养成良好的作息习惯，早睡早起，早上也不用太过于慌张。在洗头的时候是可以适当地使用电吹风的，在使用的时候，大家要注意保持距离，这对宝宝是没有伤害的。

除此之外，早餐是一定要吃的，而且也要注意营养均衡，少吃一些高糖高油的食物，更要适当搭配粗粮，比如玉米，马铃薯等等。