經常會有女生很煩惱地問我：“前男友說他不想和我說話，應該怎麼辦？”

這篇文章是通過問我的男性朋友，以及挽回成功的女生問她們的男朋友，結合我的經驗總結出來。

我將告訴你爲什麼前任不想和你說話，以及想複合該採用什麼挽回策略。

爲什麼前任不想和你說話？

經過總結，我發現大概有三個主要原因可以回答這個問題：

①他認爲你不值得

這就像很多想挽回的人一樣，會考慮值不值得的問題。在分手後前任想要跟你說話之前，同樣也會考慮值不值得的問題。

之前看過一份調查報告，裏面有一個關於分手的問題：“你認爲跟前任做朋友值得嗎？”

這個問題調查的結果：61%的認爲跟前任做朋友很麻煩，不值得；39%的人則認爲值得。

因此，分手後前任通過權衡當前利弊，認爲你不值得讓他跟你說話。通常情況下，這跟你給他留下的負面印象和你自身的吸引力大小有關。

②他擔心會傷害到你

我在爲什麼會分手？常見十大隱性分手原因及挽回方案（萬字長文慎點）這篇文章裏面提到，男人分手時會抱着避免傷害你的想法，所以通常不會告訴你分手的隱性原因。

分手後你受不了這個結果，總是想要跟前任說話，但他卻一直想着避開你。因爲他擔心你會纏着他，逼他做不願意做的事情。

這個過程會讓他感到壓力，所以儘可能避免跟你接觸。甚至他會從你的世界消失，沒有任何解釋，讓你再也找不到。

跟斷聯不一樣，斷聯還能保留聯繫機會，時機合適可以復聯。但這種完全消失的情況下，連人都找不到又何談挽回？

有意思的是，前任消失的原因之一：他擔心會傷害到你。

因爲前任很明確知道自己想要什麼伴侶，而你在分手後又糾纏不休。既沒能達到他對伴侶的要求，又沒讓他看到你有改變的希望。所以他會選擇消失，不想讓你越陷越深。

③他想避免尷尬

這一點應該很容易理解，在挽回前任這件事上，最常見的就是尷尬情緒。

尤其是已經跟前任建立起聯繫的人，類似情況經常發生。如果之前跟前任有過爭吵或作鬧，那再次接觸很難淡定屬於正常現象。

因爲他預料到跟你聊天會很尷尬，所以他打算儘量避免跟你說話。很明顯，你分手前給前任留下太深的負面印象，或分手後讓前任對你有嚴重的負面預判。

更有意思的，通常這種尷尬情況之中會帶着誤解或偏見。因此一般人會有兩種應對方式：爭吵或逃避。

而不想跟你說話的前任，最終選擇了逃避。

如果前任拒絕跟你說話怎麼辦？

我一直認爲挽回是策略活動，每個階段都有對應的目標，需要逐步去推進關係。當你發現前任不想和你說話時，你需要做的不是去求複合，應該先讓他願意跟你接觸和溝通。

那怎樣才能讓前任願意跟你接觸和溝通呢？有三點需要注意：

①前任只對自己感興趣

首先要意識到，很多人對分手的認知是錯誤的，因爲她陷在自己設定的圈子裏無法擺脫。

試想一下，你挽回前任不是因爲想要跟他複合，而是想要讓自己感覺好點。分手後內心的痛苦感覺，對你來說很可怕。

你感到孤獨，傷心，鬱悶，憤怒，所以想要這些感覺消失對嗎？

從這個角度來看，你認爲擺脫這種痛苦感覺的方法就是跟前任複合。潛意識中認爲，他跟你分手是造成你痛苦的根源。

你所做的挽回都是爲了自己，你覺得呢？

同樣的，前任所做的事情也是爲了自己。換句話說，他一直在趨利避害，通過權衡利弊找到對自己來說更好的結果。

因此你需要擺脫自己設定的圈子，面對現實並且糾正自己的認知。

前任只會對跟自己有關的事物感興趣，他不是無私的，並且他對你的愛沒有你想象的那麼偉大。如果你能瞭解並接受這一點，那它將會輔助你制定挽回策略吸引前任的關注。

②逐步提高信任等級

看過我寫的文章分手後前任想跟你做朋友，想挽回該怎麼辦？，你應該瞭解過信任等級結構。

我們跟每個人的關係，在信任等級結構上的位置都不一樣，很大程度跟信任有關。這就像你不會去相信陌生人一樣，所以你會抱着防備心理。

而信任是區分陌生人和熟人的標誌，是最好的關係定位器。很多人在分手後想挽回，會拎不清自己的位置。

她們犯了一個嚴重的錯誤，總是用女朋友的身份去跟前任接觸和挽回。這會讓前任很反感，因爲你們之間的信任等級已經不足以支撐更親密的身份。

所以挽回需要逐步提升信任等級，提高他對你的信任度。通過這樣的方式，來逐漸卸下他的防備，讓他對你好奇並且意識到你正在改變。

看到這裏你可能會問：“前任已經不想理我，我怎麼讓他好奇？”

③使用好奇陷阱引起前任注意

可能你的前任已經對你產生負面預判，所以不想跟你說話。這種情況下你想要他理你並且對你好奇，則需要先佈局特定的朋友圈以及特定的復聯文案。

通過設計的挽回策略，加快顛覆他對你的負面印象。讓他放鬆對你的警惕後，願意跟你重新接觸，願意幫助你。然後再用好奇陷阱去引起他的注意力，讓他對你開始好奇。

通常情況下，特定朋友圈的佈局是好奇的開始。而在跟前任用文字聊天時，使用中斷模式可以引導他探索你，增加他在你身上的投資。

比如：我昨天做了一件跟你有關的傻事，當時真的很……

這樣的表達，可以激發前任的好奇心。他的潛意識中第一反應會是：做了什麼事？跟我有關？很怎樣？

因爲這件事跟他有關，符合他只對自己的事情感興趣的人性。

當然想讓他好奇和理你的前提是，你需要先消除他對你的負面預判。在消除他對你的負面預判，顛覆他對你的負面印象後，使用這些好奇技巧可以爲他提供情緒價值。

同時還能通過引導讓他想要了解你的改變，不斷對你投資時間和精力。

分手是因爲過去糟糕的記憶逐漸增加，美好的記憶逐漸減少形成的必然結果。而挽回要做的，就是逐漸增加美好的記憶，並最大程度地減少糟糕的記憶。

每次你毫無徵兆地出現，堵人求複合；每次髮長短信，電話轟炸宣泄你的情緒；都會強化他必須離開你的念頭。

我一直都認爲挽回是策略活動，把策略中的每一階段都當成一級階梯。斷聯是第一級，斷聯後用短信復聯是第二級階梯，電話或視頻聯繫是第三級階梯，見面互動是第四級階梯，複合約會是第五級階梯。

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