以前我们总说职业分为三百六十行，其实现实生活中的职业绝对不止三百六十行，各行各业都会出现一些领军人物。

而且每一个人都有各自的兴趣爱好，有些人的兴趣爱好很广泛，有的人的兴趣爱好会让人眼前一亮。

今天我们介绍的这位女生，她平时的兴趣爱好就是喜欢健身，而且除此之外她还是一个绘画高手。

这位女生长得比较漂亮，标准的鹅蛋脸，虽然说身材看上去没有那么瘦，但是绝对是比那些骨感美女要好太多。

这位美女的名字叫做康瑞，平时喜欢画画，也喜欢健身，她经常会在网上分享自己的一些健身照片，身穿无痕健身裤的她，能够清楚地看到腿部的肌肉线条。

说起健身还是要回，想到5年之前，她用了5年的时间打造出如今这般身材比例，拥有黄金腰臀比。

整个人看上去更加的有自信。无论是从侧面来看还是从正面来看，康瑞都是一个颜值很高的女生，而且身材也是非常的完美。

最开始健身之前，康瑞也走过很多的弯路，也有苦恼过，为什么自己明明很努力，但是健身成果就不是很大。

对此康瑞总结了一下自己走过的弯路，而且也请教过那些有经验的健身的朋友，经过一段时间的调整之后，重新找到了自己适合的方向。

一部分人他们在遇到困难之后可能会打退堂鼓，根本坚持不下来，一个月左右的时间都感觉很长，又何况能够坚持5年。

康瑞身上的这种毅力确实值得每一个人学习，这种毅力可以用在方方面面，不仅用在健身上，如果你在做其他事情的时候，也能够拥有这种持之以恒坚决不放弃的毅力，相信在任何领域你都能够有所建树。

对于当代年轻人来讲，他们最缺乏的就是品质方面的能力，比如说自律，比如说这种艰苦奋斗，吃苦耐劳的毅力。

年轻人是有激情，但是多数人的这种激情只能够持续短短的一段时间，也就是我们平时所说的三分钟热血，一旦没有了兴趣，他们可能就会转战下一个目标。

这种方式是不会让你有成就的，任何人做任何一件事情其实都应该要坚持，无论这件事情是简单亦或者是容易。

健身也是如此，很多朋友在健身过程当中一旦遇到问题，或者是感觉到辛苦，他们就会潜意识告诉自己要放弃，而不是激励自己一直去努力。

每个人都应该学习康瑞的这种毅力，能够坚持5年的时间，确实是非常值得学习的。如果你把这种劲头用到其他方面的话，也会对你有很大的影响。

如果此刻的你也有打算去开始自己的健身之旅，不妨我们在这之前先问一问自己能不能够坚持。