作者：艾文

作者：艾文

生活中，有一些原因，其实是太肤浅了，想不起来，但过去有多少人真的是讲道理的。

如果你愿意接受，当你遭遇情感背叛时，有一个基本的事实

背叛你的人用他的背叛证明了他不能对你负责，对你的感情负责，也不能为你的幸福负责。

一个愿意对你负责的人不会背叛你，也不会以背叛你的方式伤害你。

然而，在生活中，许多遭受过情感背叛的人从来没有试图去理解和接受这个事实，他们仍然试图让背叛自己，全心全意，只对自己通过各种努力。

为什么，在背叛之后，即使背叛自己的人反悔了，即使婚姻在这样的曲折之后还能维持，但你的心还是无法平静下来，但过去的一切仍然无法释怀——真正的原因是你的潜意识一直在告诉你，其实，这个人不能依靠，这个人不能真正对自己负责。

当然，这会让你不安，所以生活会像一棵无根的浮萍。

面对情感上的背叛，对一个人最大的伤害恐怕就是失去了一种重要的依赖，这种依赖原本被认为可以一辈子依靠的依赖，一种长期习惯了依赖的依赖，所以，很多人在第一时间，出于本能，会去救自己的感情和对方，因为在这个时候，你一定会认为，只要你救了对方，一切都会回到正轨上，你就会重新获得安全感，甚至幸福感。

但现实并非如此，当一个人选择背叛你，实际上意味着TA已经放弃了对你最起码和最基本的责任，有必要证明这一点吗？

很多人会说，其实根本就没有这样的事情，除此之外，助教在其他方面对我还是很好的，这种想法与其说是一种客观的陈述，不如说是一种安慰，在婚姻和感情中，最重要、最不负责任的就是忠诚，没有情感的忠诚和坚持，这种感觉永远不会幸福。

所以，这才是事情的源头，这是对背叛的解码——只有接受了这一点，后续的回应才能有正确的方向，寻求正确的解决方案。

大约在这个时候，有些人会陷入另一个极端：如果是这样的话，离婚是背叛之后的唯一选择吗。

很多事情不是非此即彼。

为什么面对情感背叛，那么多人陷在其中不能自拔，永远解决不了对方给自己的最棘手的问题，因为很多人的思维是有限的，他们总是认为，一段被背叛的婚姻，只有两个结果，那就是能够修复旧情，像以前一样恢复；或者如果不好，干脆离婚。

正是这种“非此即彼”的思维局限导致了处理问题的僵局，回到过去是非常困难的，至少在一段时间内是这样，离婚绝对不是轻率的决定，更何况离婚要面对太多的问题和障碍，即使真有离婚的勇气，如果家庭作业做得不好，离婚后也做不完，生活也会更加艰难。

怎么办？

回到原来的话题，当一个人选择背叛自己，就意味着这个人不再对自己负责。

当然，你应该努力的方向是学会对自己负责，对你的感情和你的余生负责。

如果你想对自己负责，你必须做三件事：

首先，放弃让对方对自己负责的想法。

没必要解释这个，你们越是相互依赖，你们就越不能依赖自己，只有放弃让对方对自己负责，你才能提升甚至强迫自己为自己负责。

当然，你越能对自己负责，就越不需要依赖对方，相应地，对方对你的影响和影响就会降低，直到你不需要完全依赖对方为止，这叫什么，重新掌控自己的命运。

第二，接受婚姻以一种新的形式存在。

在你遭遇背叛之前，你理想中的婚姻必须和谐，彼此相爱，自始至终如此，然而，在这一切之后，你需要重新认识婚姻，调整对婚姻的期待，以婚姻为伴侣，减少婚姻中的情感因素，减少他们在婚姻中的依赖。

只要你能完成这种转变，你就可以在关系中相对平静，可以维持关系，但不要让关系太过控制自己，相应地，无论你不能离婚，还是婚姻中的感情能否和以前一样，你都不会太纠结。

第三，你必须努力工作，彻底改变它。

对自己负责不是心理暗示，不是心灵鸡汤，但你必须有足够的力量和能力来真正对自己负责，如果你不具备对自己负责的条件，你就永远不会自信。

如果你今天想吃一桌美味佳肴，要么你必须有一定的经济能力，要么你必须有高超的烹饪技巧，如果你没有任何东西，你仍然想要所有这些东西，你只能依靠对方——这个例子，希望你能理解。

因此，在遭遇情感背叛后，无论你如何决定未来，无论你的婚姻走向如何，总之，努力都是必要的，努力是自己的教训。

只有通过努力工作，你的生活发生了根本性的变化，然后，你的生活，甚至你的生活，才会真正改变，事实上，这是一个非常简单的事实。