就要開學了，家長如何幫助今年幼升小的孩子儘快適應小學生活？

幼升小報名已經接近尾聲，有一部分適齡兒童就要告別無憂無慮的幼兒園生活，正式成爲一名小學生了。

小學和幼兒園的區別很大，其中作息時間的調整是孩子應該最先了解和適應的。其實，在幼兒園大班的時候，幼兒園在進行入學準備期間，就會對孩子的作息進行一定的調整，也會要求家長進行相應的配合。爲了孩子們在入學以後，能儘快適應小學生活，家長應循序漸進地調整孩子的作息時間，比如：晚上儘可能按時入睡，保證孩子充足的睡眠，養成早睡早起的好習慣。另外，家長可以和孩子一起製作一個作息時間表，區分出平時和週末的作息時間，儘量不要隨意打亂時間表，逐漸培養孩子的時間觀念，讓孩子養成良好的作息習慣。

根據制定的時間表，孩子會逐步調節生活及生物鐘。最早的時候，孩子可能會不太適應，家長不可操之過急，要有耐心和恆心，相信只要堅持，一兩週後就會看到效果了。

作息時間調整到跟小學同步了還不行，還要調節孩子的心理狀態。對很多孩子來說，小學對他們來說，是一個完全陌生的環境，他們或多或少都會對新環境有一些抗拒。他們會留戀熟悉的幼兒園生活，在精神上不願意接受自己就要成爲一名小學生的事實。家長一定要理解他們的緊張和焦慮，而不是用命令和恐嚇來增加孩子的焦慮感。

最瞭解孩子的人還是家長，家長務必多動心思，疏導孩子入學的緊張情緒，爲孩子描繪小學生活的模樣，激發孩子對未知的小學生活的嚮往。比如說：會遇到更多的同學，會學到更多的知識，將有更大的操場供他們奔跑玩耍，學會更多的字就可以獨立讀書了……如果條件允許的話，也可以帶孩子到即將去就讀的小學進行參觀，讓孩子更多地瞭解他的小學，消除他們的緊張和焦慮感。