如今的很多年轻父母，平时在养育孩子方面一般都是比较用心的，但是即便再怎么用心，孩子也难免会出现发烧感冒的情况。

一般情况下，如果孩子发烧之后会有两种降温方式，一种是物理退烧，另一种就是药物退烧。物理降温平时最常见的就是用毛巾来敷额头，但是在用毛巾敷额头的时候，很多人却存在比较疑惑的地方，那就是到底该用凉毛巾还是用热毛巾呢？

半夜孩子发烧，要用热毛巾还是冷毛巾？其实很多父母都弄错了

其实身体的体温达到不同的程度，应该选择不同的降温方式，而发烧则是分为低烧和高烧，38度以下是低烧，38度以上则是高烧，而体温也并不是一成不变的，也分为上升期，稳定期和下降期。

在体温上升期的时候，最好是选择热敷，所以在给孩子物理降温的时候，要先判断宝宝的体温是否处在上升期。大家可以每隔15分钟左右给孩子量一下体温，如果体温一直上升，那么就说明是在上升期。

其实身体之所以会发烧是我们的身体对抗炎症的一种措施，一般体内的白细胞和病原体斗争的过程越激烈体温就越高，这个时候是需要热量的，如果冷敷的话会造成更大的伤害。

除了敷额头之外，大家也可以擦拭一下身体上毛细血管比较多的部分，促进血液的流通，比如说像脖子、肚脐、腋下等等。

到了体温稳定期或者是下降期间的时候，就需要用到冷敷了。当然了，这个温度注意不要太低，不然可能会造成刺激过度。

这个时候可以用冰袋或者是冰毛巾来擦拭身体血管分布比较多的地方，也可以帮助降温，并且还能够防止再次升温。

虽然平时使用物理降温可以达到有效降温效果，但是要注意药物的使用。有很多人觉得物理降温和药物同时使用会可以加速降温，但是这是存在误区的，盲目使用药会扰乱身体的内部程序。

所以平时发烧的时候尽量使用物理降温，这样是最好的，如果体温没有办法得到控制，也是需要立马就医的。