隨着人們生活質量的提高，網球逐漸被人們推廣。網球享譽着“貴族運動”，高雅運動和文明運動的稱號，可見，這是有錢人的悠閒運動之一。網球從希臘傳到法國之後就成爲了傳教士和宮廷的運動之一，一般的平民並不怎麼打網球，於是，網球就成爲了身份地位的象徵。即使到今天，網球仍然是有錢人喜歡的運動之一。那麼關於網球的技巧，你又瞭解多少呢？下面我們來看看一些關於網球的基本技巧吧。

1. 準備姿勢

首先我們要做好方便接球的姿勢和能夠接得住對手發球的位置。對於接發球的人來說，應該眼睛注視發球者的拍子和球，兩腳開立略寬於肩。腳掌着地，腳跟微微提起，身體的重心落在兩腳之間，雙膝微屈呈半蹲狀，上體微微向前傾。球拍至於提前，拍頭高於手腕並指向前方，拍面垂直於地面。

2. 發球

發球在現在是比較重視的，是唯一由自己掌握的擊球法。發球的類型一般分爲三種，平發球，切削髮球，和上旋發球。

對於平發球，特點是力量大，求速度快，而且對對方的威脅比較大，有着“炮彈式發球”的稱號。平發球不僅球速快，而且反彈低，適合身材高大的人先發制人。缺點就是不太適合身材比較矮小的人，而且命中率比較低。

切削髮球可以使網球的彈跳變低，強迫對方打高，從而讓自己掌握主動權，或者是找準角度，直接得分。但是，切削髮球是比較講技術的，講究對線路控制的同時也講究力度和手感。對於握拍，可以試試大陸式或者是東方式反手握拍，切球的角度保持在三十到六十度比較好。

上旋發球以上旋爲主，側旋爲輔，上旋發球的技巧要求比切削髮球的要求高。上旋發球能讓球產生一個比較明顯的從上往下的弧形飛行過網軌跡，力量越強，旋轉的弧度就明顯，命中率也就越高。上旋發球落球后一般會往對方的左側反彈，從而迫使對方離位接球，給自己製造得分的機會。

3. 接發球

接發球對於一場比賽是非常重要的，快速的球不用一秒鐘就會到你的面前，如何接球則顯得尤爲重要。對於接發球的高手來說，一般會有特定的接球姿勢，以便他接好對手的“刁難球”。接發球高手在對手拋球的時候會往前跳一步，對手擊中球的時候會往後跳一步。而眼睛會一直注視對方的發球情況，根據對手的擊球情況來調整自己的準備。在不到一秒鐘的時間，接發球高手就會完成他的接球。對於對手的高彈球，他們會進入場內接球，防止球太高或者太遠，從而控制局面。

接發球高手不會把對手的發球當作對手的球，他會在觀察對手的擊球姿勢和球飛行的軌跡，然後在腦海中勾畫出完美的球弧，再做出最爲正確的擊球點和球飛行的弧度，擊球的力度，對手的反應等等。

對於網球的基本技巧還有很多，小夥伴們可以去親身體驗一下。

（圖片均來自網絡，如有侵權聯繫刪除）

相關文章