娃一口都没剩！口感香糯，既能当主食，又能当点心

清晨，你家的宝贝是怎么睁开惺忪的睡眼？在我家，叫醒宝贝的一定是一份元气满满的爱心早餐~“宝宝，起床啦，赶紧看看妈妈今天早上准备了什么！”

早餐，比起煮粥，我更喜欢煎几块香喷喷的小饼，简单又快手！前段时间给妈妈们分享了一道土豆牛肉饼，大家的反馈还挺不错，特别是家里的孩子大了，稍微加些调味，全家可以一起分享，也不用特别开小灶啦。

今天依然给大家分享一道煎饼——培根土豆饼。软糯糯的土豆搭配香香的培根真的太好吃了，而且培根自带咸味，完全可以不加调味，馨妈还加了少许洋葱，煎至香到外婆家了，给宝宝当主食、做加餐点心都很棒呢。

大家赶紧做起来吧！

营养小贴士

食材营养价值：

1、土豆：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能，丰富的膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘。　　

2、培根：培根是西式肉制品，其风味除带有适口的咸味之外，还具有浓郁的烟熏香味。培根中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素。另外，它有健脾、开胃、祛寒、消食等主要功效，还可以扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动。

3、洋葱：洋葱是种物美价廉的家常菜，其肉质柔嫩，汁多辣味淡，不仅可单吃，也可当作配菜提味，且富含多种营养成分，适合日常食用。洋葱富含维生素A、C，矿物质钾、钙，膳食纤维与水分，对宝宝的身体发育有好处，洋葱能够提高肠胃道的张力，增加消化液的分泌，所以有促进食欲、帮助消化的功效。因此，很适合给成长中的宝宝食用。

4、玉米淀粉：玉米淀粉中含有丰富的膳食纤维、亚油酸、维生素E和多种矿物质等营养元素。

这些食材搭配在一起，能够给宝宝提供优质蛋白质、维生素、纤维素、矿物质等营养素，能够提高免疫力，对宝宝的生长发育十分有益！

需要提醒宝妈们，在给宝宝添加这道辅食时，要确保宝宝对食材都没有过敏反应哦！第一次给宝宝添加新的食材时，单独添加，量要少，连续吃三天，观察宝宝是否有过敏现象，有的话要立即停止食用！

餐谱名：培根土豆饼

食材清单