南京位于长江下游沿岸，古有“江南佳丽地，金陵帝王州”之说， 东吴、东晋、宋、齐、梁、陈等六朝先后定都于此，它是长江下游地区重要的产业城市、经济和重要的文化教育中心，也是华东地区重要的交通枢纽。 “衣冠文物盛于东南和都市大气之特色，有深厚的文化内涵，透露出几分儒雅之气，豪杰之风，斯文秀美，亢朗冲融”等描述，彰显南京六朝都会本色。

全国第五届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛开幕以来，勤劳古朴、成分各有不同的南京人，围绕中山陵、大屠杀遇难同胞纪念馆、夫子庙、长江大桥、明孝陵等名胜古迹和人文景点，积极发现健走场地，形成了六朝怀古、大明胜迹、郑和遗踪、民国文化、秦淮风情、滨江风貌等不同特色健走圈，在不断接受南京深厚文化底蕴熏陶的同时，改良生活习性、强身健体，积极投身新南京建设。

清晨里，舍利塔、千佛岩、乾隆御花园、红叶谷环绕的栖霞山健走人群涌动，拥有帝王习武之地的玄武湖更是人山人海；暮色中，莫愁湖畔、夫子庙十里秦淮河边健走人群渲染百色人情世故。现如今，南京城内散落的六朝遗迹已成为大家赏古叹今之余健走强身、热议新南京建设的绝佳去处。

随着全国第五届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛的不断深入开展，饱受深厚文化底蕴熏陶的健走者们，血压、血糖和胆固醇在不断降低，糖尿病与心脑血管疾病发病率在不断降低，随之而来的是他们的骨密度在不断提升，各项健康指数在不断提升，这使得南京人力资源指数之一的健康成本指数在不断改善。在“强、富、美、高”新江苏建设的征途上，南京正健步向您走来！