南京位於長江下游沿岸，古有“江南佳麗地，金陵帝王州”之說， 東吳、東晉、宋、齊、梁、陳等六朝先後定都於此，它是長江下游地區重要的產業城市、經濟和重要的文化教育中心，也是華東地區重要的交通樞紐。 “衣冠文物盛於東南和都市大氣之特色，有深厚的文化內涵，透露出幾分儒雅之氣，豪傑之風，斯文秀美，亢朗衝融”等描述，彰顯南京六朝都會本色。

全國第五屆“萬步有約”職業人羣健走激勵大獎賽開幕以來，勤勞古樸、成分各有不同的南京人，圍繞中山陵、大屠殺遇難同胞紀念館、夫子廟、長江大橋、明孝陵等名勝古蹟和人文景點，積極發現健走場地，形成了六朝懷古、大明勝蹟、鄭和遺蹤、民國文化、秦淮風情、濱江風貌等不同特色健走圈，在不斷接受南京深厚文化底蘊薰陶的同時，改良生活習性、強身健體，積極投身新南京建設。

清晨裏，舍利塔、千佛巖、乾隆御花園、紅葉谷環繞的棲霞山健走人羣湧動，擁有帝王習武之地的玄武湖更是人山人海；暮色中，莫愁湖畔、夫子廟十里秦淮河邊健走人羣渲染百色人情世故。現如今，南京城內散落的六朝遺蹟已成爲大家賞古嘆今之餘健走強身、熱議新南京建設的絕佳去處。

隨着全國第五屆“萬步有約”職業人羣健走激勵大獎賽的不斷深入開展，飽受深厚文化底蘊薰陶的健走者們，血壓、血糖和膽固醇在不斷降低，糖尿病與心腦血管疾病發病率在不斷降低，隨之而來的是他們的骨密度在不斷提升，各項健康指數在不斷提升，這使得南京人力資源指數之一的健康成本指數在不斷改善。在“強、富、美、高”新江蘇建設的征途上，南京正健步向您走來！