世界如此美好，我却非常暴躁

学佛前，我的状态常常是手头没钱就没有安全感。别人过的好，心情就不好。

好东西想要，得不到，昼夜睡不着。终日被贪婪、嗔怒、迷茫、嫉妒、傲慢所围绕。欢喜心、慈悲心一点也感受不到。

一点小事就想不开，朋友一句无意脱口而出的脏话，就弄的我整宿都在委屈，即使朋友道歉了，带我一起出去玩，状态也很不好。

心里竟是瞎琢磨，是是非非，没完没了的反复围绕着那句脏话较真。就是想不通呀！

法师常讲：我们的负面心态是毒药，贪嗔痴三毒已经占据了你的心。

用毒药来比喻，可想而知，它的威力。不仅仅是自产自销这么简单。对个人，乃至对身边的每一个人都会带来极大的伤害。

我在楞严道场重生了

自从跟随恩师出家，在恩师的辛苦教导下，我发现了以前不可能观察到的自身习气。最重要的是看到了自己的负面情绪。

通过几年的学习《楞严经》、精进诵持楞严咒、努力的培福忏罪，明显心境不同了，情绪能够掌控了。

这就是恩师的加持庇护力，诸佛菩萨的加持力，楞严道场的正能量磁场的护佑，才有了我今天的巨大改变。

在平日的采访里，发现很多居士菩萨通过跟随恩师学习，改变自己的脾气和很多的坏习惯，并且对佛法，对人生有了更坚定的信心和力量。

希望大家都能好好的诵楞严咒，在三宝门前培福忏罪，一定要改掉自己的负面情绪。为什么呢？下面给你剖析我们的负面情绪，到底会有哪些破坏力呢？

想要身心健康先让心平静

首先，身体健康离不开心理健康。

科学家通过实验发现，贪婪、嗔怒等情绪多的人免疫系统容易出问题。心态平静的人，身体免疫能力非常强。

很多佛教的修行人，因为参禅、念佛，心态平和，没有很多烦恼，活到一百岁的比比皆是。

恩师常讲，为了能多活两天，利益更多的人，不能生气，心要平和。

所以，哪怕是为了健康长寿，也要尽量让心平静，少些负面情绪。

成功就要心定

成功，需要一定的高度。这种智慧，不可能以浮躁的心态获得。

很多成功人士对自己的心态都非常的关注。他们经常闭目思维，观察自己的心是否不乱，能否在关键时刻做出正确的抉择。

成功就要心定。哪怕危机再大、磨难再多，也不能手忙脚乱，学会坦然面对。

寂天菩萨说：“智者纵历苦，不乱心澄明。”这是现代人特别需要的一种心态。

满足的心态

幸福是什么？它是一种得到满足的心态，有时候跟钱有关，有时候跟钱无关。即便跟钱有关，心理学家发现：钱在影响幸福的各种因素中，也只起到20%的作用。

刚刚有钱时，是会让人觉得幸福。但慢慢地，这种幸福会不断缩水，最终变成不幸福。用经济学的话来说，这叫“边际效益递减”。

相反，修行人追求的明心见性，一旦证悟，这种感觉经久不衰，并会不断带来新的惊喜。

所以，哪一种幸福更值得追求，不妨问问自己。若没有弄懂这一点，往往会与幸福失之交臂。

那该如何调整心态呢？佛陀教了我们很多的方法。尤其在大乘的经典里，每次读的时候，都感觉内心清凉，了无牵挂。

《楞严经》：...初于闻中，入流亡所，所入既寂，动静二相，了然不生...

《圆觉经》：...居一切时不起妄念，于诸妄心亦不息灭，住妄想境不加了知，于无了知不辩真实...

当这些恐怖的妄念来的时候，不妨多读读上面两句经典，提醒自己，不要再住在无明的境界里了。

2500多年来，佛陀教给我们的各种“降伏其心”的方法就如太阳一般，开悟的《楞严经》就是一部非常好的经典。不管你在哪里，都给你带去光明和温暖。

我们要常怀感恩之心，感恩佛陀慈悲，将一生的精神财富都毫无保留的留给了我们。我们要珍惜这些财富，好好护持正法。