紅棗是美顏養容的護膚聖品，助眠還補血，香甜可口，好喫不貴

誰都羨慕肌膚勝雪，光潔靚麗的模樣。但是隨着年齡增長，三十五歲之後的女人的皮膚都普遍會走下坡路，於是會買很昂貴的海藍之謎，各種護膚品，但使用之後，還是效果不很理想。曾經很美的華年卻死活也抓不住了，揪心啊！因爲人體不停在老化氧化，各種臟器也在發生變化，光靠外面的護膚品是遠遠不夠的，護膚品只是輔助表面的作用，只能錦上添花，治標不治本。並不能真正解決內在的問題，女人氣色不好，透出體外的就是面如黃蠟，手腳冰涼、就是俗語說的黃臉婆。

女人喫紅棗，暖身養顏身體好.肝功能不好的話,每天堅持喝紅棗水，一週後人體血清蛋白就上去了.紅棗還有助於保護肝臟，促進排毒。愛喝酒、肝臟不好的朋友可以多喝些紅棗水。棗還能補中益氣、養血生津.一日喫仨棗，一生不顯老.鮮棗維生素豐富,幹棗含鐵量高，更易吸收.方法喫法對了，紅棗也能賽人蔘！認識一個美麗的姑姑，七十多歲了，我們都不喊她奶奶，實在很年輕。

紅棗，有着補血的效果，用來做零食，零添加，非常健康。紅棗確實是一種可以益氣健脾、養血安神、美容養顏的好食材。現代醫學證實，紅棗除含有大量糖類、有機酸、蛋白質、胡蘿蔔素及鈣、鐵、磷等多種元素，還含有大量的維他命。可以說，一顆紅棗就是一粒“天然維他命”，對於美容抗衰來說大有裨益。這也正是爲什麼人們常說“要想不顯老，每日三顆棗”的原因。