说起高血压，可能你本身就是高血压患者，当然，你的家中也可能有高血压患者，对于这个常见的疾病，你已经不再陌生。血压值对人体健康影响颇大，一旦有了高血压，人体的体循环动脉压就会增高，随着时间推移，对身体重要脏器如心、脑、肾等会产生一系列损害或器质性病变的一种临床综合征，所以说高血压是沉默杀手不无道理。

高血压的知晓率大概是42%。在不知情的情况下，血压升高将会对血管、心脏、肾脏、眼部、大脑等造成伤害。根据高血压判断的标准以及我国跟欧洲的标准，都是血压140/90的范围，这个可以算是诊断的依据了。

如果身体的血压过高，身体就会出现五种情况：

突然眩晕：血压，是血液在血管中流动时对血管壁的侧压力，由于多种因素造成侧压力的升高，即为高血压。血压升高时，血管壁紧张性加大，血液流动阻力增加，导致脑部供血减少，脑细胞缺血缺氧，就会引起头晕的症状。

持续性头痛：高血压不一定会造成头痛，主要症状表现是头晕，少数比较严重的病人就会出现疼痛，而且高血压病人所表现出的疼痛完全不一样。高血压病人要保持一个良好的心态，处事乐观一些，不要总是生气，这些也会引起疼痛，高血压患者要注意情绪平稳。

心悸：高血压患者在劳累或兴奋时，如果出现心绞痛，心肌梗死或急性心力衰竭的症状，如在心前区疼痛，胸闷，并延伸到颈部，肩部和上肢，苍白，出汗。一旦高血压病人的血压突然增加了，并伴有恶心，呕吐，严重头痛，心悸，尿频，或视力模糊等症状出现，然后描述高血压患者出现高血压脑病。

肢体麻木酸痛：高血压患者由于长期受高血压的影响，其肢体的一些小血管会发生一些耐受性的变化，一些远端的小血管甚至会产生痉挛症状导致肢体缺血缺氧，人们感受到的就是手脚肿胀麻木。

记忆力下降：高血压似乎会加速中老年人群的认知能力下降，但治疗高血压可能会减缓这一过程。

那么高血压出现这些症状应该如何调理呢？

在家里要准备一个血压测量计了，可以及时监测到自己的血压水平，当血压出现忽低忽高，则需调整自己的生活方式。食用的高盐食物有很多，如泡菜、腌菜等，并不建议大家多吃，高盐食物中会有大量的钠，钠多机体里面的水就会少，容易影响水钠的平衡，对肠胃、肾脏都不利。当然，对于高血压人群最不能少的就吃降压药，如果不是医生要求减掉量或者是不吃药，自己不要私自决定。