乒乓球中的抽球屬於快攻類技術，動作的幅度大，力量大，且攻擊性強，是打機會球的有效技術。對於乒乓球愛好者來說，最不想看到的球之一就是對手的抽球。抽球不僅速度快，而且方向也具有不確定性，應對者往往只能被動地防禦性接球，是比賽中常見的絕殺球之一。那麼我們練好抽球有什麼小技巧呢？下面我們就來看看練好抽球的技巧有哪些吧。

1. 抽球的姿勢

抽球一般都會表示出同一個姿勢的，因爲我們的發力需要這個姿勢的輔助。抽球一般情況下是兩腳左右分開站立，也可以根據抽球方向的不同，左右腳一前一後站立。彎下腰來，兩眼注視球。在球碰到我方的球桌時，我們的的手臂呈弓形，向後拉開，手臂指向我們的右後方，同時肩膀自然隨手臂向後斜。當球彈出我方球桌二十釐米左右，我們要迅速調整好球拍的傾斜度，由右下角迅速抽到左上角，這個時候要保證球拍把球以拱形的弧度迅速砸向對方的球桌，而且球飛行的弧度越低越好，速度越快越好。

2. 直板正手抽球

當我們接到對手的球是正常速度的時候，就是我們抽球的時候，當然，對於乒乓球有一定的球齡的乒乓球手在接對方快速球的時候同樣可以打出抽球。一般情況下我們都是比較習慣直板的，也就是豎板，球拍柄垂直於球桌的握拍方式。

直板正手抽球需要速度，站立位置的合適才能打出成功的抽球。先說一下速度，速度相對較慢，才能方便我們反應過來，用正確的力度，和調整抽球的姿勢。速度的快慢不是一個定值，這個需要看自己的球齡和技術情況，技術好的，往往能快速接好各種快速球。

然後就是我們的站立位置，這個是相對於球來說的。對於球來說，我們是否站在適合抽球的位置上，一般情況下是四分之三的球桌的距離都是可以打出抽球的。這個是在球與人在球桌同一平面的情況下，如果球離我們站的位置之間還有個球桌角格擋住，那是比較難打出抽球的。

3. 橫板正手抽球

橫板握拍也是比較常見的握拍方式之一，橫板抽球有幾點是與直板抽球不同的，我們來看看。首先我們知道的握拍的方式，一個豎，一個橫，橫板握拍一般是除了食指外的四個手指握柄，食指則自然地放在球拍面上。然後就是對於左邊抽球，往往橫板握拍更加方便。橫板正手抽球往往需要兩腳一前一後的站立方式才能更輕鬆地打出抽球。然後就是手腕的扭轉方式的不同。

4. 抽球訓練

要想抽個好球，平時也是要練習一下動作的。首先是練習我們的手臂，我們可以像游泳一樣旋轉一下我們的手臂的關節。對於肘部，我們可以把兩手向兩側伸直，保證手與肩膀同高的同時，肘部彎曲，把手掌往胸前收回，重複幾次。然後就是手腕，練習手腕我們可以試試用手腕來轉圈圈，這樣可以充分的活動手腕關節。對於手指，我們可以把兩掌至於胸前，手指呈波浪式上下活動。

抽球是比較講技術和球齡的，所以我們不急與求成，把基本功練好了，在球桌上多練習，慢慢就會有感覺的了，說不定還能每一球都是抽球哦。

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