37歲張鈞甯堅持長跑十年：不是因爲自律才跑步，而是跑步了才自律
張鈞甯37歲了，依然是二十幾歲到底模樣，不止是面貌上的年輕，身體素質也很年輕。很多二十幾歲的年輕人都沒辦法跑完的馬拉松，她做到了。在此之前，她堅持長跑10年，風雨無阻。現在跑步對她來講，是生活中的一部分。
張鈞甯被人稱是“自律狂”，這不是吐槽，是對她的一種認可。從25歲就開始運動，愛上長跑後更是一發不可收拾。長期健身的人身材都不錯，而且整個人的精氣神也會很棒。張鈞甯因爲喜歡健身，還被彭于晏奉爲女神。
意大利的一個學者講過，跑步是培養自律的一種方式，不是因爲自律才堅持跑步，是因爲堅持跑步纔會自律。跑步給人帶了的好處多到說不完，從張鈞甯身上就可以看出來，奔四的年紀，依然年輕貌美，身材優越，身體健康。跑步可以加速新陳代謝，祛溼排毒，心理狀態都要比平常人好很多。
堅持跑步一段時間後你就會愛上跑步的，因爲跑步時身體會分泌使人感到興奮的物質。很多人認爲跑步會傷害膝蓋，其實不會哦，只要你選擇合適的跑鞋去跑步，就沒有這些問題，跑鞋的存在就是在運動過程中保護你的膝蓋和腳踝。
沒必要選擇大牌的跑鞋，質量雖然好，但是價格也很貴。同樣的質量下，可以選擇價格更實惠的國產跑鞋。很多人認爲國產的品牌質量沒有國外的好，其實國外的大牌基本都是在的工廠加工製作的，在質量年的把控上，國產跑鞋完全不輸的，比如木林森這個品牌的跑鞋。
木林森一直以來以質量爲口碑，沒有進行廣告宣傳，所以很多人不瞭解。這他們推出的新品空調跑鞋，一上市，就銷量火爆，人氣趕超阿迪和耐克。這款跑鞋最大的特色就是“空調”的屬性，鞋內的溫度可以一直保持在二十幾度。因爲它採用的飛織面料，鞋面上的小孔都均勻分佈，透氣性好。
37歲張鈞甯堅持長跑十年：不是因爲自律才跑步，而是跑步了才自律
鞋子內部佈滿隔熱層，這樣就可以將溫度定格在二十幾度，夏天穿着非常涼爽。鞋底採用的高彈力的材質，減震效果很好，跑步完全不會累腳。
鞋墊具有吸汗殺菌的功能，可以一直保持腳部的乾爽，穿着一天也不會臭腳，小夥伴們可以放心。這款鞋子質量優秀，價格只要幾十塊錢，性價比超高，有興趣的小夥伴們可以儘快入手哦。#跑步#跑鞋#張鈞甯收藏
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沒必要選擇大牌的跑鞋，質量雖然好，但是價格也很貴。同樣的質量下，可以選擇價格更實惠的國產跑鞋。很多人認爲國產的品牌質量沒有國外的好，其實國外的大牌基本都是在的工廠加工製作的，在質量年的把控上，國產跑鞋完全不輸的，比如木林森這個品牌的跑鞋。
木林森一直以來以質量爲口碑，沒有進行廣告宣傳，所以很多人不瞭解。這他們推出的新品空調跑鞋，一上市，就銷量火爆，人氣趕超阿迪和耐克。這款跑鞋最大的特色就是“空調”的屬性，鞋內的溫度可以一直保持在二十幾度。因爲它採用的飛織面料，鞋面上的小孔都均勻分佈，透氣性好。
37歲張鈞甯堅持長跑十年：不是因爲自律才跑步，而是跑步了才自律
鞋子內部佈滿隔熱層，這樣就可以將溫度定格在二十幾度，夏天穿着非常涼爽。鞋底採用的高彈力的材質，減震效果很好，跑步完全不會累腳。
鞋墊具有吸汗殺菌的功能，可以一直保持腳部的乾爽，穿着一天也不會臭腳，小夥伴們可以放心。這款鞋子質量優秀，價格只要幾十塊錢，性價比超高，有興趣的小夥伴們可以儘快入手哦。
