有些家長在看到寶寶奇奇怪怪的睡姿時，常常會難以置信，覺得他們的睡成這樣肯定很不舒服，但是寶寶採用的基本上都是他自己感到舒服的姿勢，所以，家長不要覺得寶寶睡的不舒服而盲目地更換他的睡姿。

除了部分睡姿會影響到寶寶安全需要調整以外，家長是無需糾正的。那麼今天就來看看寶寶最常用的三種睡姿，有哪些優缺點，幫助家長們能夠及時糾正寶寶錯誤睡姿，讓寶寶更安全，家長才會更安心。

“大”字形的仰臥

在大多數情況下，寶寶採用仰臥平躺的睡覺姿勢最爲合適，特別是對新生寶寶來說。因爲在仰臥平躺的時候，寶寶的背部支撐力均勻，還不容易出現呼吸道窒息。

而且仰臥還有利於寶寶的面部發育更加勻稱。寶寶都是在睡眠中進行身體發育，只有睡得香，寶寶才能發育好，想讓寶寶睡得香，家長就必須提前準備合適的牀，讓寶寶睡眠無憂。

稍有風險的側臥

寶寶側臥睡姿的安全性僅次於仰臥，如果家長想讓寶寶側臥睡，最好選擇右側臥，這樣可以鍛鍊寶寶的吞嚥能力，也能促進耳中羊水等黏液的排出，減少病菌和病毒在寶寶身體裏殘留的時間，進而降低了身體被感染的危險。

但寶寶不能長期側臥，這是由於新生兒骨骼軟，長時間保持一個方向的側臥會使寶寶的臉部和頭部出現不對稱，所以媽媽要時常幫他調整睡姿。

最危險的是趴着睡

趴睡相對於前兩種睡姿，會比較危險。雖說寶寶在母親子宮裏就是腹部朝內、背部向外的蜷縮姿勢，寶寶在出生後依舊趴着睡是一種自我保護，但是趴着睡的時候棉被和枕頭很容易把寶寶的口鼻堵住，造成缺氧窒息，嚴重還會導致死亡。

每年都會有大量的新生兒是由於趴着睡，引起窒息而死亡的悲劇發生，所以，一定要警惕這種睡姿，家長們至少也要等到寶寶能夠自主翻身，靈活控制身體和頭部時，才能讓他趴着睡。

作爲家長，一定要及時關注寶寶的睡姿，當寶寶睡眠姿勢不正確就要馬上更正，最好是使用仰臥，輔助以右側臥，寶寶纔會更安全。