你用淘米水洗頭髮嗎？烏黑靚麗頭髮的祕訣，是自然的味道！

水稻被認爲含有大量的米飯中所含的維生素和礦物質。這些包括：氨基酸、B羣維生素、維生素E、礦物質、抗氧化劑。據研究人員介紹，日本平安時代（公元794至1185年）的女性，把他們的長頭髮，通過在米水中沐浴保持健康。

很多人天天煮飯的時候都會把淘米水倒掉，這樣是非常浪費的，其實淘米水的用處有很多，可以用來淋花，會讓植物長得更好，聽說也可以用來洗頭髮的，用淘米水能讓你的頭髮變得更健康濃密。

淘米水洗頭髮是傣族的一種民間保養頭髮的一種方法，很多傣族姑娘洗頭髮的時候都是用淘米水的，他們都不用洗髮水的，不過他們用的是用糯米來淘出來的淘米水來洗頭髮，而且還要經過發酵以後纔會使用。

發酵以後的淘米水的蛋白質變在成了氨基酸以後，變得就更有營養了，同時糯米中的米脂會比較豐富一些，用來洗頭髮也更好，如果你想要頭髮變得粗又黑，就可以常用淘米水來洗頭髮了。

淘米水除了用來洗頭髮以外，還可以用來洗臉的，常用淘米水來洗臉，你的膚色會很白的，還會減少斑點的生長，可以說這是特別不錯的一種天然美容品。

水稻被認爲含有大量的米飯中所含的維生素和礦物質。這些包括：氨基酸、B羣維生素、維生素E、礦物質、抗氧化劑。米含有75-80%的澱粉。米水是浸泡或煮飯後剩下的澱粉狀水具有潤滑頭髮的功能。使頭髮不打結、使頭髮更光滑、增加閃耀、使頭髮更強壯、幫助頭髮長長。

淘米水還可以製作後可以當成花肥來使用的。花友們可以用大的空飲料瓶，將其洗淨後，將淘米水、喫剩的酸奶一起倒在裏面，密封后擺放在陽臺發酵，時常打開瓶蓋放放氣，因爲發酵的時候會產生氣體，這樣做是爲了防止瓶子破裂，等大概兩個星期就發酵好了。使用的時候要記得用水稀釋後使用。希望各位朋友能充分利用其平時浪費的淘米水。