大家都知道如果一個小孩要學舞蹈，那麼在小孩年齡很小的時候就要把小孩送去舞蹈，但其實體操運動員也是一樣的，他們很小的時候就已經開始了基本功的訓練，體操運動有很多高難度的動作都是必備動作，而這些高難度動作需要很高的身體柔韌性與協調性，能走賽場上的體操運動員都是把臺下十年功做到了極致，只有經過重複刻苦的訓練，賽場上才能不出一絲差錯，把完美的表演呈現給觀衆。

而男子體操與女子體操在運動員開始練習的年齡上也有很大差距，相對男孩子來說，女孩子的身體發育會更早一點，因爲體操運動對身體柔韌性的極高要求，女體操運動員必須比男體操運動員更早地投入到訓練中，才能不錯過身體的黃金期。在骨骼還沒有發育前，利用這個時間進行大量的訓練，爲體操運動打下紮實的基礎。

所以我們可以看到大部分的女體操隊員年齡都很小， 有的根本還是個小孩子，但即使外形上還是小孩子，她們的體操實力也不容小覷，甚至可以說她們比我們中的大部分人都還要堅韌。體操訓練是十分艱苦的，訓練強度我們普通人根本沒辦法想象，因爲訓練身體或多或少都會受傷，她們在賽場上閃閃發光都是每一滴努力的汗水換來的。

刻苦訓練下很多女體操運動員也獲得了極大的成就，我國的高低杆公主何可欣在08年一年裏就獲得了三枚金牌，分別是當年的世界盃與奧運會。何可欣也是5歲就開始體操運動的訓練，年僅13歲的她就已經進入了國家隊，這個年齡其實是大部分體操運動員逐漸開始嶄露頭角的年齡，何可欣也是不負衆望在各種比賽中成功奪冠，成爲了奧運冠軍。如今已經退休的她從事教育行業，也從稚嫩的小女孩變成了一名會化妝打扮的漂亮女人。

因爲以上種種原因，有運動員爲了在黃金時期做出成績，隱瞞年齡參賽。其中董芳霄就沒有那麼幸運了，爲了能在身體巔峯狀態參加比賽，隱瞞了年齡，最後即使獲得了悉尼奧運會的銅牌，也因爲年齡造價被取消，實在是令人惋惜。而如今因爲疫情推遲的東京奧運會，對很多女體操運動員都是一個巨大的打擊，因爲時間並不會等待她們。