人體最重要的消化器官是胃腸，幾乎所有的營養物質都是通過胃腸來消化、吸收的，人體內大部分的廢物和毒素也是通過胃腸道排出體外的。但隨着現代社會生活和工作節奏的加快，不健康的飲食、生活習慣十分常見，胃病的發病年齡也逐漸低齡化，除了不健康的生活習慣、環境因素、心理因素等，幽門螺桿菌也是引發胃病的重要原因。

幽門螺桿菌（Hp）是什麼呢？

幽門螺桿菌簡稱Hp，是多種胃病的重要致病微生物，如慢性胃炎、胃淋巴瘤、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃癌等。有關臨牀資料表明，95%的胃潰瘍或十二指腸潰瘍病人有Hp感染。正常胃黏膜感染Hp後，數日至數週發生淺表性胃炎，如病變嚴重，則數週或數月後發展爲活動性胃炎，再經若干年發展爲慢性萎縮性胃炎、腸化生、非典型性增生（癌前病變），直至胃癌。世界衛生組織已將Hp列入Ⅰ類致癌因子。可以說，所有的Hp感染患者都會感染胃病。

胃幽門螺桿菌預防方法

①避免羣集性感染幽門螺桿菌。預防幽門螺桿菌，應避免家庭羣集性感染幽門螺桿菌。據瞭解，幽門螺旋桿菌的感染具有家庭聚集的傾向特點。另外，父母感染給子女的概率較高，幽門螺桿菌感染者應積極做好預防家人感染的相關工作。

②口腔須保持健康。日常如何預防幽門螺桿菌好呢？據獲悉，幽門螺桿菌感染者一般具有口臭等口腔問題，因此對於陰性的幽門螺桿菌感染者，保持口腔健康刻不容緩。這對以後如何預防幽門螺桿菌墊定了相應的預防根基。

③預防幽門螺桿菌不宜生喫。研究證實，幽門螺桿菌可在自來水中存活4～10天，在河水中存活長達3年。因此如何預防幽門螺桿菌的要點之一，就是不宜喝生水、不宜喫生食等。

④餐具器皿應定期消毒。專家提醒，餐具器皿除了得定期消毒外，刮痕嚴重的餐具，定期淘汰更換。尤其體質較弱的小朋友和老人，應該儘量使用可以高溫殺菌的餐具，做到“聚餐用公筷，用餐要消毒”，以避免病從口入影響健康。

幽門螺桿菌檢測方法

①胃幽門螺桿菌13C呼氣試驗：檢測須在空腹狀態進行，患者近1月內未服用抗生素、鉍製劑、質子泵抑制劑等Hp敏感藥物，否則會造成檢測結果受到干擾，影響醫生對病情的判斷及用藥。

②幽門螺桿菌尿素酶檢測：抗原標本爲糞便，抗體標本爲血液、血清、指尖血。特點是方便、快捷、15分鐘出結果，且不受許多條件的限制。檢測結果爲繼往感染。

③胃幽門螺旋桿菌14C呼吸試驗：14C呼氣試驗是臨牀用於檢測幽門螺桿菌感染的一種方法。該試驗對人體有放射性，孕婦和小兒慎用。

想要胃好，做好3點很重要

1、喝水加點繡球菌 粉

對於腸胃不好的人來說，喝水放些繡球.菌粉進去，研究顯示，其含有的糖蛋白混合物、多種氨基酸以及單糖對於幽門螺桿菌的活性起到抑制的作用，對保護腸胃健康都十分有幫助。常喝可中和胃酸，減少對胃壁的傷害，增加胃壁活動；各種礦物質還可能呵護胃粘膜。

2、定期檢查

一般來說，胃病的發病規律是這樣的，慢性淺表性胃炎，慢性萎縮性胃炎，不典型增生/腸上皮化生，胃癌。所以建議40～60歲人羣，特別是有吸菸嗜好、不潔飲食以及胃病患者定期複查胃鏡。

3、放鬆心情

陽臺種植增加自己接觸綠色植物的機會，在家自己栽培蔬菜，收穫的時候也會倍感喜悅;街頭漫步選擇一段自己最喜歡的路，可以每週1次邊走邊欣賞路邊的風景，讓自己的心情有個轉換。

相關文章