爲什麼在冬天，身邊老人就會接二連三地逝去？聽完醫生解釋後懂了

關於壽命，從古至今就是一個很好的話題，每個人都想獲得長壽，但是在現實的生活當中很多人都是英年早逝，儘管跟以前相比，現在人們的壽命平均都增長了，但是也有很多人達不到平均的壽命就過世了。更不用說想要活到極限壽命，那真是一件非常困難的事情。

在歷史上記載的人，活到一百歲的人還是很少的，關於極限壽命的說法，其實就是人類的自然壽命是在120歲到150歲之間，但是會受到一些環境的影響，或者其他因素的影響，百歲的老人真的是非常非常的少，更不用說活到極限壽命。人類很難達到極限壽命是由很多因素的。比如基因上的因素。父母的體質比較差的，子女的體質就會差，這也會影響壽命。後天的因素對壽命的影響是非常大的，比如日常生活當中飲食、精神、心理都會帶來影響。尤其是在冬天，腦病頻發的季節，老人走的會更快！所以想要身體健康，長命百歲，腦部營養補充最重要，那麼老人喫什麼能夠保護腦部健康，長壽相隨呢？

1、芝麻

黑芝麻中有非常的多不飽和脂肪酸，，是會被認爲是擁有延年益壽的神奇功效。所以長喫黑芝麻的人，是可以預防膽結石的，並且還有健腦，益腦的作用，實現延年益壽。

2、牛奶

牛奶是非常好的，從小可以喝到老，因爲牛奶中有着豐富的蛋白質，它可以補充大腦所需要的氨基酸，所以牛奶中的鈣是很容易被人體吸收的，是大腦代謝不可缺少的重要物質。在你失眠的時候在睡前喝一杯牛奶就會有助於睡眠的作用。

3、萃楓苷

萃楓苷中含有多種不飽和脂肪酸和多種人體必需的常量元素和微量元素，被稱爲“天然腦黃金”。有研究表明人體適當補充萃楓苷會對老年癡呆，腦癱，腦中風、健忘、記憶力衰退等腦部疾病明顯改善作用，也對腦病患者術後以及後遺症有着顯著的恢復和保健功效，所以老人可以放心通過體外攝取補充。

4、香蕉

香蕉可以促進腦細胞生長，香蕉裏面含有豐富的礦物質以及維生素，它可以促進腦細胞和組織生長，所以這香蕉對補腦是非常有用的。除此之外，香蕉裏面含有的氨基酸是可以讓我們心情愉悅的，也有減輕心理壓力的效果，對益壽延年有着很好的輔助效果。

爲什麼在冬天，身邊老人就會接二連三地逝去？聽完醫生解釋後懂了。

身體健康的人就會壽命長，所以想要長命百歲就要改善自己的身體，或許到那個時候，活到極限壽命就不是夢想了。