曬曬我們家的5道下飯菜，葷素搭配，營養均衡，丈母孃：這也太素了

我和媳婦雖說都是北方人，但是我們兩個人的飲食觀念卻是天差地別，我愛喫餃子，媳婦兒卻是從來不喫餃子，據說是從小跟奶奶在一起喫傷了。我愛喫麪條，但是媳婦兒對於米飯情有獨鍾，所以我經常跟媳婦開玩笑說，她就是如假包換的南方人。

女人吶，自從生完孩子之後，就格外注意自己的體型，我家媳婦也不例外，生完寶寶之後，非說喫麪食容易喫胖，最後我們全家只能跟着喫米飯了。喫了一段時間米飯之後，才發現米飯的含糖量也不低啊，真是太難了！

最近一段時間，媳婦兒迷上了一款顏值頗高的電飯煲，臻米脫糖養生蒸汽飯煲X6，與其它電飯煲不同，這款電飯煲用的是傳統工藝，蒸米的時候，米飯和米湯是分離的，還能脫糖，而並非我們常見的電飯煲那樣，蒸出來的米飯完全是水泡飯，不僅口感不好，還特別容易夾生。

既然有了好的電飯煲，好米飯自然要配上好的下飯菜，這裏就給大家分享一下我家的下飯菜，喫米飯時，我家只選這5道菜，有葷有素，媳婦兒一個月就能瘦8斤！

香菇燒雞肉

雞肉一直被健身愛好者奉爲減脂瘦身的佳品，相對於其它肉類而言，雞肉沒有多餘的脂肪，而且非常容易被吸收。前一段時間，從丈母孃家裏回來，給我們帶了一大袋子冷凍的雞腿肉，所以香菇燒雞肉自然成了我們家的首選，孩子和老婆都愛喫。

荷塘小炒

荷塘小炒是我們家秋季最愛喫的一道時令小炒，老婆愛喫裏邊的扁豆，我愛喫裏邊的蓮藕，孩子喜歡喫黑木耳和胡蘿蔔，一道時令小炒就能滿足我們家裏三個人的口味兒，清爽不油膩，營養健康，關鍵是不擔心會長肉肉。

佛手瓜炒雞蛋

我們家每年春天都有種植佛手瓜的習慣，不用多種，只用種上兩三棵，這樣秋天就有喫不完的佛手瓜了。佛手瓜喫起來跟黃瓜比較像，可以配着黑木耳、雞蛋、胡蘿蔔一塊炒着喫，好喫還營養。

地三鮮

我家寶寶最愛喫的一道菜是地三鮮，準確來說是喜歡喫裏邊的土豆，光是裏邊的炸土豆配上番茄醬，自己就能喫一碗。至於裏邊的茄子和青椒，則只能交給我和媽媽了，地三鮮基本上一週喫一次，喫多了有點油膩。

清炒西藍花

我家孩子從小在爺爺奶奶的帶領下，特別喜歡喫西藍花，剛添加輔食那會兒，喫的就是煮西藍花，自己能喫一小碗。現在長大了依然喜歡喫西藍花，尤其是清炒西藍花配上午餐肉，特別愛喫，能多喫一碗米飯呢！

通過這些菜，大家可以看出來我家喫米飯基本上都是以素菜或者低脂肉類爲主，所以媳婦生完寶寶後體重迅速就下來了。只是丈母孃看到後，總是怒斥我，這也太素了，不讓她家閨女喫肉，虐待她們，總之，我太難了！喫米飯時，我家只選這5道菜，有葷有素，媳婦兒一個月就能瘦8斤！大家覺得丈母孃說的有道理嗎？

關於下飯菜就分享到這裏了，我是小劉，一位上得廳堂下得廚房的90後喫貨，如果您對家庭美食感興趣，歡迎留言、轉發、分享、關注哦！如果有什麼想喫的家庭美食，也歡迎留言，我將盡可能給大家分享！