排骨這樣做,小朋友啃得不亦樂乎
我媽說家裏有排骨,看怎麼做比較合適。想了一下,要讓齊哥也能喫,必須得咬得動,口味不能太重。關於輔食的問題,我覺得每家都有各自的情況和理念,沒必要強求。我的理念是,輕口味、多嘗試。
畢竟齊哥現在主食是米飯,要喫菜要喝湯。給他燜個排骨,放些心愛的土豆和胡蘿蔔。不放香料,輕調料,排骨燜到位,應該妥妥的。
稍微燜爛一點,我特別喜歡土豆煮出泥的感覺。
土豆胡蘿蔔燜排骨
Chef:土豆
主材:排骨
輔材:土豆、胡蘿蔔、薑片、料酒、冰糖、鹽、老抽、生抽、蠔油、油、清水
烹飪時間:40分鐘
Step1
排骨冷水入鍋,薑片、料酒,煮去血水
Step2
熱鍋冷油,冰糖融化
Step3
放入瀝乾水的排骨上色
Step4
少量生抽、老抽、蠔油、薑片
Step5
放入開水,沒過食材,大火燒開,小火燜20分鐘
Step6
放入滾刀切塊的土豆和胡蘿蔔,少許鹽
Step7
再燜個10分鐘差不多了
爲了讓齊哥能喫,放棄了八角桂皮香葉。不過味道也挺好的,尤其是胡蘿蔔煮出來的甜味。爲了避免骨頭帶來的威脅,從排骨上剝了一塊肉給他,啃得不亦樂乎。
小傢伙現在得有點口味才樂意,還好全家人都統一思想,堅決不給他喫口味重的菜。少油少鹽,儘量避開重口味的調料。
其實我們這一代新手父母,對孩子的焦慮可能達到了幾十年來的峯值。畢竟各行媒體都在販賣焦慮,恨不得連孩子喝的水都選寶寶專用的。我覺得還是應該科學的看待這些問題,不是所有說不能喫的,喫了會怎樣。而是爲人父母,儘量想讓他少面臨一些風險。
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文字 | 土豆
攝影 | 土豆
視覺 | 聞闐