氣溫告別“3”字頭！冷空氣已到貨！濟南接下來天氣......
原標題：氣溫告別“3”字頭！冷空氣已到貨！濟南接下來天氣......
梧桐葉落，天下知秋
二十四節氣中的第十五個節氣
——白露 已過(9月7日)
俗話說
白露秋風夜，一夜涼一夜
濟南氣溫以及告別“3”字頭
今天白天截止15:00最高氣溫23.7℃
明顯有了秋天的feel
令小編不禁想起了一首暴露年齡的歌：
夏天快要過去，請你少買冰淇淋
本不正經的天氣預報員提醒
涼爽的日子馬上就要來啦!
天氣預報顯示
今天夜間多雲
明天 白天陰
大部分地區有小雨
降水概率70%
最低氣溫16℃左右
最高溫25℃左右
可以預見天氣應該不熱
會保持“涼快”的節奏
秋天怎麼會少得了雨呢
正應了那句“一場秋雨一場涼”
濟南近期天氣預報
摘要：12日白天和15日白天有小雨。
今天夜間多雲，明天白天陰，大部分地區有小雨，降水概率70%，北風3級，明晨最低氣溫16℃左右，明天最高氣溫25℃左右。
明天夜間到13日陰轉多雲，北風轉南風2～3級，最低氣溫18℃左右，最高氣溫27℃左右。
14日多雲轉陰，南風2～3級，最低氣溫17～19℃，最高氣溫28℃左右。
15日白天有小雨，夜間多雲，南風2～3級，最高氣溫25℃左右。
16～18日晴間多雲，南風短時北風2～3級，氣溫略有上升。
溫馨提示：減少聚集，加強防護！疫情防控，從我做起！
“一場秋雨一場寒”
季節更替，早晚溫差大
這幾天又要降溫
大家注意保暖的同時
也別忘了做好這幾件事
夏末秋初需注意這五點
1.清晨一碗粥養脾胃
脾胃功能減弱，是夏秋交替時節的典型現象。立秋後每天早晨喝一碗粳米粥，既可防禦秋涼，又能和胃補脾。若在粥中加入梨、胡蘿蔔、南瓜、百合等潤肺的食物，還能起到益肺潤燥的效果。
2.酸味食物除秋燥
要想對付秋燥，飲食是重要的手段，避免大魚大肉，飲食清淡，每天多喫新鮮果蔬，蓮藕、山藥、百合粥、梨等食物，有助抵禦秋燥。
3.早睡早起能養肺
中醫上常講“秋養肺”，其中很有效的方法就是早睡早起，這樣有助肺氣舒展，避免陽氣外泄。儘量保證23點至凌晨2點的睡眠質量，每天最好睡夠7個小時。
4.後背雙腳要護好
老人、孩子等抵抗能力較弱的人，以及有支氣管炎、高血壓、冠心病等慢性病的人不宜“秋凍”，以免導致舊病復發。“秋凍”時，即使穿得少也有三個關鍵部位需要護住：肚臍、後背和雙腳。
5.“喝”點秋風更健康
秋高氣爽，有利於污染物擴散，所以秋風最清新，適合進行“空氣浴”。清晨和週末，最好到公園做幾次深呼吸，可達到保健功效。
說到睡覺
不知道大家是跟小編一樣
一到換季就特別困
現在剛入秋
咱們的困就是俗說的秋乏
秋乏因何而起
秋乏其實是補償夏季人體超常消耗的一種保護性反應。在炎熱的夏天，人體大量流汗，胃腸功能減弱，心血管系統負擔加重，身體處於過度消耗階段。隨着夏去秋來,日照時間逐日縮短，氣溫下降，人體各種生理系統也進入了一個週期性的休整階段，如出汗減少，身體的水鹽代謝逐漸恢復平衡，心血管負擔減輕，人體能量的代謝會逐漸達到基本穩定的程度。而在休整沒有完成之前，人還是會由於氣血、津液供應不足而常常感到睏倦乏力，頭昏欲睡，這就是秋乏的原因。
濟南天氣開始逐漸轉涼
大家盼望的涼爽天氣就要來啦!
煨湯燉肉正好qi
秋天，已經離我們越來越近啦
-END-
主編 | 豆包
整理自武漢本地寶、濟南氣象等
侵權請聯繫刪除，轉載請註明來源