寶寶厭煩了喫粥和麪，試一試飯糰吧
飯糰雖然簡單易做，但是營養卻不簡單，含有多種營養，而且味道香醇。所以很多媽媽平常都會給寶寶做點飯糰喫，可是也有些媽媽感覺自己做的飯糰不夠美味，過程複雜，所以就想了解下，一歲寶寶飯糰簡單做法是什麼？對於經常喫粥或者面的寶寶，是不是偶爾也有厭倦的時候，弄點飯糰來改變下口味。
寶寶米煮成軟飯的狀態，米和水的比例1:3，蔬菜可以百搭，拯救不愛喫菜的寶寶，鍛鍊寶寶自主進食，抓握，咀嚼能力。
一，番茄魚香飯糰
食材準備：西紅柿半塊、金鯧魚小片、胚芽穀物米30g、海鮮芝麻粉少量
製作過程:
️1.金鯧魚去皮洗淨和一小片生薑放入鍋中煮熟切碎
2️.西紅柿開水燙過去皮切成碎丁
3️.鍋中倒少許輔食油加入西紅柿丁翻炒出汁，加入魚肉
4️.翻炒上色後倒入事先蒸好的穀物米翻拌均勻
5️.裝入模具內搖一搖成型
二，海苔肉鬆飯糰
食材準備：海苔兩片、肉鬆5g、胚芽穀物米30g、西蘭花蘑菇少許
製作過程:
1️.西蘭花.蘑菇焯水切碎。
2️.鍋內倒少許輔食油鍋，加入蔬菜碎翻炒。
3️.輔食剪將海苔剪碎放入鍋中，放肉鬆。
4️.加入蒸好的寶寶米翻拌均勻出鍋。
5️.裝入模具內搖一搖成型。
三，時蔬蛋黃飯糰
食材準備：青菜葉一片、胡蘿蔔半根、蛋黃一個、胚芽穀物米30g
製作過程:
️1.青菜，胡蘿蔔焯水後切丁，雞蛋煮好取蛋黃備用。
2️.鍋內倒少許輔食油，加入蔬菜蛋黃碎翻炒。
3️.倒入蒸好的寶寶米翻拌均勻。
4️.裝入模具內搖一搖成型。
四，果蔬雙拼飯糰
食材準備：火龍果半塊、菠菜兩顆、胚芽穀物米30g
製作過程:
️1.火龍果切塊榨汁，菠菜焯水榨汁。
2️.將寶寶米平均分成兩份。
3️.分別將菠菜汁.火龍果汁倒入米飯內攪拌均勻。
️4.用保鮮膜包裹米飯糰成圓形。
五，南瓜棗泥飯糰
食材準備:南瓜30g、紅棗6顆、胚芽穀物米30g
製作過程:
1️.南瓜，紅棗蒸熟搗成泥備用。
2️.倒入寶寶米攪拌均勻。
3️.裝入模具內搖一搖成型。
六，玉米蝦仁飯糰
食材準備:鮮蝦一個、玉米15g、奶酪芝麻粉少許
製作過程：
1️.鮮蝦去皮去蝦線用生薑醃製去腥20分鐘切碎。
2️.玉米煮熟後切成碎丁。
️3.鍋中倒少許輔食油，加蝦肉翻炒至變色加玉米碎。
️4.倒入蒸好的寶寶米，放少許奶酪芝麻粉提味。
️5.裝入模具內搖一搖成型。
