諸位現在最大的問題在哪裏呢？我看大家都到了中年，情緒不穩定，很多的煩惱，思想寧靜不下來，甚至於許多人工作忙得要靠安眠藥才能入睡，這是問題了。思想爲什麼停止不了？究竟是腦的問題，還是心的問題？這是中國文化儒道佛很中心的一個重點。

人到中年以後，思想不寧靜，情緒不能寧靜，一半是生理的關係，我們中國人有兩句詩“月到十五光明少”，每個月十五月圓，人活了幾十歲，真正看到圓的月亮，恐怕沒有幾回。“人到中年萬事休”，中年差不多四十歲這個階段，太陽要下山了，當然很悲哀，這是個事實。身心不健康，容易動情緒，煩惱發脾氣，都是第六意識帶動思想和情緒的作用。這個第六意識平常喜歡向外走，我們受教育的影響，外界種種環境的影響，積累越來越深，年紀越大第六意識的分別執着越頑固，污染越來越厲害。

所以孔子講人生三個階段，所謂“少年戒之在色”，青少年的階段，男女關係最重要，所以孔子說要戒，戒並不是叫你不要做，而是要知道衛生和節制。

什麼是“中年戒之在鬥”呢？例如要想做官發財啊！求功名富貴啊！要出人頭地啊！跟人賭氣等等，這些是爭強好勝的心態，都叫做鬥。所以要看得清楚，能放得下，太固執了會容易得絕症。

什麼叫“老年戒之在得”？一個人越到老年越頑固，對於自心萬物都抓得越厲害，不肯放手，這是第六意識抓得很緊，所以老年人“戒之在得”。

《二十一世紀初的前言後語》（東方出版社）

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