藕別涼拌了!應該配上它——五花肉,烙一個香噴噴的餅,又鮮又嫩,最適合老人孩子了!

蓮藕被稱爲我國的水八仙之一,口感清脆甘甜,渾身都能當寶貝,是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍。

最近附近市場多了很多又大又肥的蓮藕,我便買了一些。我家以前喫藕都是涼拌炒菜,孩子卻不愛喫,家裏老人牙口不好也不喜歡,於是我換了一種新做法,用藕搭配上五花肉烙個餅,喫起來鬆軟鮮嫩,十幾個餅一下就喫沒了!

下面就給大家介紹一下我是怎麼做的!準備食材

材料 ( 兩個人的份 )

藕260克、豬排骨(切成薄片)50克

《調料》

鰹魚乾5g、一個雞蛋清、1/2湯匙澱粉、一撮鹽、醬油做法

藕去皮後將1/3的部分切成5mm見方的塊狀,剩下的部分研碎,輕輕榨出汁液。豬排骨切成4 ~ 5cm的長度。

藕豎着切成兩半比較容易碎。推薦加熱後加入蜂蜜的熱水。

將藕、調味料等材料放入碗中攪拌,分成4 ~ 5等分,成形成小塊。

(2)的一面貼上豬五花肉,撒少許鹽。

平底鍋加熱,把豬五花肉放在下面烤,等到酥脆後翻過來烤到變色爲止。裝盤,配上橙醋醬油。

如果要粘鍋上的話請加油。

製作非常簡單,零失敗!四個步驟更容易製作。

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