治香港腳、灰指甲，4重點別犯錯！擦錯難怪一直不會好
夏季氣候潮溼，若溼度高再加上高溫，更利於黴菌滋長，不少人都有香港腳和灰指甲的問題，特別是長時間穿鞋的上班族和學生。可能去藥店買外用藥膏治療香港腳或灰指甲，但又不好意思向藥店工作人員詢問用藥資訊，又未依藥品說明書正確使用，導致影響治療效果，香港腳、灰指甲一直不會好。
用對藥、正確擦，遠離香港腳、灰指甲
用對藥、正確擦，才能遠離香港腳和灰指甲。使用該等藥品，要注意以下幾件事：
1.用藥前後妥善清潔
使用香港腳藥膏前，應先以溫水及棉片小心清洗患部，並乾燥；使用灰指甲油劑前，則可先使用銼刀將指甲表面儘可能銼平，再用酒精棉片擦拭清潔，去除感染黴菌的角質層，可促進藥物滲透。另外，用藥後要清洗手部，以免交叉感染。
2.根據說明書正確塗抹
香港腳藥膏應塗抹薄薄一層在感染處及其周圍部位，且應停留15分鐘，讓皮膚吸收；但有些長效藥膏，則必須同時使用於雙腳，且使用後24小時內切勿碰水。灰指甲油劑則可利用內附藥板，以擦上適當劑量。用藥前應詳細看說明書，正確使用藥品，才能獲得最佳治療效果。
3.治療期間切勿自行停藥
一般而言，使用外用藥品治療香港腳需要至少1周，灰指甲則需要至少要6個月，治療期間不可不規則用藥或提早停藥。但如果依照使用方法用藥1周後仍未見任何改善，則應諮詢醫生做進一步處置。
4.保持腳部乾燥及個人衛生
腳部儘量保持乾燥，例如洗澡後必須把腳完全擦乾，特別是腳趾縫間；穿鞋時間較長的上班族、學生，可以多帶一雙襪子到公司、學校替換；雨天淋溼的鞋襪則必須完全吹乾後再使用。另外，不要和他人共穿同一雙鞋襪（如浴室拖鞋），以避免交叉感染。
