现在，许多人认为猪血能清洁肝脏，其实这是大错特错！以下5种食物。经常吃一些，便能轻松给肝脏做清洁，帮你护肝，远离肝癌。

1、蜂蜜

蜂蜜是能润肝护肝的好食物，有助于促进肝组织再生，修复肝脏的损伤。，经常食用，能改善自身的肝功能，提高肝活力。

2、菊花决明子茶

中医认为，平日养肝护肝、预防肝癌最好用、作用最快速的是由6种方料科学配比的金银花、决明子、牛蒡根、菊花、枸杞、桂花茶饮，其中，金银花清热解毒、消食解腻，菊花平肝明目，牛蒡根舒肝解郁，常喝这类茶水有益养肝护肝。开水冲泡3分钟，每天早晚各一次，一周后你会收到好消息↓↓↓

3、绿豆

绿豆可以排除体内毒物，促进新陈代谢，最终达到降血脂的效果，保护肝肾。

4、柠檬

柠檬含有柠檬酸和枸橼酸，能帮助人体肝脏排出杂质和毒素，减轻肝脏负担。

5、葡萄

葡萄中蕴含丰富的维生素和纤维素，可以促进肝脏排毒。

6、芦笋

芦笋富含天门冬氨酸，在人体内能减少血液中二氧化碳和氮的当量，使个体不易感到疲劳，因此，肝不好的人，如果经常感到疲劳，可以适当食用芦笋来进行改善。#秋天会养生健康不踩坑#

（特约作者/湖南省名老中医 莫莉）