現在，許多人認爲豬血能清潔肝臟，其實這是大錯特錯！以下5種食物。經常喫一些，便能輕鬆給肝臟做清潔，幫你護肝，遠離肝癌。

1、蜂蜜

蜂蜜是能潤肝護肝的好食物，有助於促進肝組織再生，修復肝臟的損傷。，經常食用，能改善自身的肝功能，提高肝活力。

2、菊花決明子茶

中醫認爲，平日養肝護肝、預防肝癌最好用、作用最快速的是由6種方料科學配比的金銀花、決明子、牛蒡根、菊花、枸杞、桂花茶飲，其中，金銀花清熱解毒、消食解膩，菊花平肝明目，牛蒡根舒肝解鬱，常喝這類茶水有益養肝護肝。開水沖泡3分鐘，每天早晚各一次，一週後你會收到好消息↓↓↓

3、綠豆

綠豆可以排除體內毒物，促進新陳代謝，最終達到降血脂的效果，保護肝腎。

4、檸檬

檸檬含有檸檬酸和枸櫞酸，能幫助人體肝臟排出雜質和毒素，減輕肝臟負擔。

5、葡萄

葡萄中蘊含豐富的維生素和纖維素，可以促進肝臟排毒。

6、蘆筍

蘆筍富含天門冬氨酸，在人體內能減少血液中二氧化碳和氮的當量，使個體不易感到疲勞，因此，肝不好的人，如果經常感到疲勞，可以適當食用蘆筍來進行改善。#秋天會養生健康不踩坑#

（特約作者/湖南省名老中醫 莫莉）