我媽自打在外面喫了頓烤魚後,就一直念念不忘。飯店裏一斤草魚30元,一盤大白菜幾片要8元。飯店打着現殺現烤現做的招牌,結果不到半小時就上來了,收拾魚+醃製+烘烤,你們覺得這時間會夠用嗎?一頓飯下來快三百,喫起來是又鹹又辣,特別不值。我媽喫得到是挺高興,我心裏直嘆,真不如我自己做的好喫。

前幾天超市草魚打折,價格華麗麗的便宜,且看我在家大顯身手,如何做出香而不辣,油而不膩的好喫烤魚,而且還搭配了大量不同品種的蔬菜,讓味道喫起來更豐富、更好喫。此配方經過兩次改良,無私奉獻給大家!自己做的烤魚不比飯店差,用對調料纔是關鍵,太香太好喫了。

主料:草魚1500g 土豆80g 洋蔥50g 西芹50g 蓮藕30g 萵筍50g 口蘑30g 香菇20g 金針菇60g 平菇50g 杏鮑菇30g

輔料:油 鹽 胡椒粉 料酒 蔥 姜 蒜 花椒 大料 幹辣椒 郫縣豆瓣醬 高湯

1.草魚去掉頭部,剖開成片狀,魚身上斜切出刀口,便於入味。將鹽、胡椒粉、料酒撒在魚身上,抹均勻,再加入蔥、姜、蒜,將魚醃製兩小時。

2.將魚放入烤盤,鍋裏倒入油燒熱,將熱油淋在魚身上。然後將烤盤放入烤箱,210度烘烤40分鐘。

3.鍋裏倒入油,加入花椒、大料、幹辣椒,加入兩勺郫縣豆瓣醬炒香,全程小火。

4.將主料中的其它配菜倒入,翻炒上色,七分熟就可出鍋。

5.將炒好的配菜平鋪在電熱鍋中,將烤好的魚放在上面。

6.鍋裏倒入油,放入一勺郫縣豆瓣醬,再放入平菇與切粒的杏鮑菇翻炒,然後加入大量高湯。

7.將鍋裏的湯汁全部倒在魚身上。

8.另起鍋,倒入大量油,再放一勺郫縣豆瓣醬,大量幹辣椒與花椒,小火加熱幾秒,將熱油帶辣椒淋在魚身上。

9.最後表面撒上香菜,端桌食用時可插電小火燉煮至蔬菜全熟。

注意:

1.草魚要挑選肉質細嫩的,這樣做出來的烤魚纔好喫。

2.魚身的鹽不能少,否則鹹味入不到肉裏,成品喫起來會沒味。蔥薑蒜可去掉魚腥味,必不可少。

3.魚身上一定要淋上燒得滾燙的熱油,能瞬間烹出香味,這樣烤出來的魚表面會焦香。

4.如果配菜比較多,切不可一下子全部倒入,最好分次炒制,也就是每次都加入一勺郫縣豆瓣醬,放入兩種配菜炒,這樣炒出來的配菜才容易均勻入味。

5.郫縣豆瓣醬本身就含有鹽,而且因爲分開炒配菜,可以保證每種食物上都有鹹味,所以可以不必再另放鹽。

6.在最後用到大量辣椒時,切不可加熱過長時間,否則辣椒會變黑,影響美觀。

7.我用了電火鍋,可以邊煮邊再涮一些菜,也可以保證菜一直是熱的,不會因變涼影響味道。如果家裏沒有電火鍋,最好將蔬菜炒熟再上桌。

8.菜裏的湯汁一定不能少,湯多將魚浸泡,味道會更好,加入高湯味道會更鮮香,沒有高湯直接加開水。

9.如果喜歡麻辣味的,可以用麻椒代替花椒。

喜歡我做的菜,就請點個贊!別忘記收藏,想做美食的時候方便查看!想學習各種家常菜、烘焙,就請關注我!有更新的美食可以及時看到,麻煩大家多多點贊、收藏、轉發,您的轉發是對我最大的鼓勵!也歡迎親在下方留言討論。#烤魚#郫縣豆瓣醬#草魚收藏

輔料:油 鹽 胡椒粉 料酒 蔥 姜 蒜 花椒 大料 幹辣椒 郫縣豆瓣醬 高湯

1.草魚去掉頭部,剖開成片狀,魚身上斜切出刀口,便於入味。將鹽、胡椒粉、料酒撒在魚身上,抹均勻,再加入蔥、姜、蒜,將魚醃製兩小時。

2.將魚放入烤盤,鍋裏倒入油燒熱,將熱油淋在魚身上。然後將烤盤放入烤箱,210度烘烤40分鐘。

3.鍋裏倒入油,加入花椒、大料、幹辣椒,加入兩勺郫縣豆瓣醬炒香,全程小火。

4.將主料中的其它配菜倒入,翻炒上色,七分熟就可出鍋。

5.將炒好的配菜平鋪在電熱鍋中,將烤好的魚放在上面。

6.鍋裏倒入油,放入一勺郫縣豆瓣醬,再放入平菇與切粒的杏鮑菇翻炒,然後加入大量高湯。

7.將鍋裏的湯汁全部倒在魚身上。

8.另起鍋,倒入大量油,再放一勺郫縣豆瓣醬,大量幹辣椒與花椒,小火加熱幾秒,將熱油帶辣椒淋在魚身上。

9.最後表面撒上香菜,端桌食用時可插電小火燉煮至蔬菜全熟。

注意:

1.草魚要挑選肉質細嫩的,這樣做出來的烤魚纔好喫。

2.魚身的鹽不能少,否則鹹味入不到肉裏,成品喫起來會沒味。蔥薑蒜可去掉魚腥味,必不可少。

3.魚身上一定要淋上燒得滾燙的熱油,能瞬間烹出香味,這樣烤出來的魚表面會焦香。

4.如果配菜比較多,切不可一下子全部倒入,最好分次炒制,也就是每次都加入一勺郫縣豆瓣醬,放入兩種配菜炒,這樣炒出來的配菜才容易均勻入味。

5.郫縣豆瓣醬本身就含有鹽,而且因爲分開炒配菜,可以保證每種食物上都有鹹味,所以可以不必再另放鹽。

6.在最後用到大量辣椒時,切不可加熱過長時間,否則辣椒會變黑,影響美觀。

7.我用了電火鍋,可以邊煮邊再涮一些菜,也可以保證菜一直是熱的,不會因變涼影響味道。如果家裏沒有電火鍋,最好將蔬菜炒熟再上桌。

8.菜裏的湯汁一定不能少,湯多將魚浸泡,味道會更好,加入高湯味道會更鮮香,沒有高湯直接加開水。

9.如果喜歡麻辣味的,可以用麻椒代替花椒。

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