今天（9月21日）是世界阿爾茨海默病日。

阿爾茨海默病是最常見的導致中老年認知功能障礙的疾病之一，對患有阿爾茨海默病的患者而言，家人的照顧、關愛和陪伴必不可少。

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隨着全球人口的老齡化，近年來，阿爾茨海默病的發病率呈明顯上升趨勢。雖然目前，該病尚無非常有效的治療方法，但早期的干預治療，仍能對緩解病情進程起到很大作用。

如何與阿爾茨海默症患者溝通？

以下分享與阿爾茨海默症患者溝通一些建議，讓我們靜下心、有耐性地來對待他們：

1、 在安靜的環境裏溝通，避免噪音分散患者注意力；

2、 理清說中關鍵詞，努力猜測什麼意思；

3、 輕撫他們的肩膀或握住他們的手；

4、 如果你想他們做什麼，建議親自示範給他們看；

5、 多用微笑和點頭鼓勵他們；

6、 和他們交流時，要心平氣和；

7、 儘量和他們多說話，說話時口齒要清晰；

8、 儘量說簡短的話，少用複雜的語句；

9、 問他們問題時建議給出兩個選項：是或不是；

10、不要和他們爭執，他們永遠都是對的。

如何預防阿爾茨海默症？

阿爾茨海默症的預防方式，一要戒菸，二要多動腦，三要多運動，四要採用地中海型飲食（多喫蔬果堅果、魚、橄欖油），五要少喫飽和性脂肪，也要維持健康體重，過重或過瘦都會提高阿爾茨海默症的發病幾率。

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實習編輯：鄭晶晶