這樣您可以獲取最多的維生素

這種水果的綠色果肉和多毛的棕色果皮不僅非常美味，而且非常健康。例如，獼猴桃是真正的維生素之王，富含維生素C，並且含有鉀。但是，您是否想通過食用獼猴桃來充分利用健康益處？然後也要喫果皮。

但是你怎麼喫那果皮呢？果皮

衆所周知，最好不要去皮。蘋果皮含有最多的維生素。但是，很難相信最好不要去掉奇異果。但是，就像蘋果一樣，果皮是獼猴桃最健康的部分。是的，綠色果肉周圍的多毛層對您非常有益。但是，您將如何食用該果皮？更健康

獼猴桃的果肉非常健康，但果皮也對您有益。例如，果皮富含纖維，對消化有益。據健康網稱，這種纖維對膽固醇水平也有積極作用。但是，許多人不想喫那種多毛的皮膚，因爲它的味道不好。有解決方案嗎？是的，刷掉皮膚上的毛髮並沖洗水果。好處

您現在是否想知道爲什麼果皮那麼健康？我們可以告訴你。獼猴桃的果皮含有大量的維生素C和維生素E。此外，果皮富含纖維，這是很高興知道的。你上廁所有點麻煩嗎？然後，喫奇異果的果皮可以確保您的大便再次恢復正常。它到此結束嗎？不，我們還沒有告訴您所有優勢。獼猴桃果皮中的物質也對您的膽固醇水平有積極作用！味道

您是否想嘗試獼猴桃皮？然後，我們爲您提供另一個提示。清潔獼猴桃皮上的毛後，還有一個簡單的解決方案：將水果放入酸奶或牛奶的攪拌器中，然後加入果皮。在不知不覺中，您將擁有美味又健康的冰沙！