參考月齡:

適合6個月以上的寶寶

食材清單:

奶粉25g

蛋黃2個

以上食材僅代表製作量

不代表寶寶的一餐食用量

步驟:

第1步

準備食材,蛋黃蛋清分離。

第2步

用打蛋器打發蛋黃,打大約5分鐘,蛋黃顏色變淺,質地變稠即可,畫8字不易消失。

第3步

分兩次拌入奶粉,注意翻拌均勻,不要畫圈圈,翻拌至沒有顆粒感即可。

第4步

裝入裱花袋,可放入裱花嘴,擠成小豆豆。

第5步

烤箱預熱,上下管100攝氏度左右,烤20分鐘即可。

營養成分:

246卡路里,總脂肪14克,飽和脂肪3.5克,膽固醇 377毫克,鈉224毫克,總碳水化合物5.3克,膳食纖維1.8克,糖1.8克,蛋白質24克,維生素D3.25微克,鈣181毫克,鐵3.89毫克,鉀420毫克。

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