一場秋雨一場涼，秋燥伴着秋涼來，咽乾咽癢、咳嗽不適時常犯，咽喉炎變成了"常客"，給無數患者帶去了煩惱。唯有了解秋季易發咽喉炎的原因，並採取防治措施，才能一解患者之憂。

一、爲何秋季易發咽喉炎？

1.晝夜溫差大

秋季天氣轉涼，本就會導致咽部黏膜血管收縮，隨着吞噬細胞數目的減少，局部抵抗力就會下降，加上晝夜溫差變大，一冷一熱，稍不適應就會着涼，進而就易出現咽乾咽癢、咳嗽和咽部異物感等不適，隨着症狀的明顯，就會誘發或加重咽喉炎。

2.粉塵濃度增加

秋幹物躁，空氣乾燥，空氣中的粉塵濃度就會隨之逐漸增加，而粉塵會隨着呼吸到達咽喉部，並對咽喉黏膜產生刺激，從而可誘發或加重咽喉炎，導致患者出現咽乾咽癢、咽喉異物感等症，嚴重時還可能會出現噁心、乾嘔等症，而且病情在天氣變冷時會有所加重。

3.鼻炎好發

秋季天氣乾燥，空氣溼度相對較少，就易導致鼻腔內出現乾燥不適的情況，易誘發鼻炎，鼻炎發作會導致鼻塞，在這種情況下呼吸就需張口，就會致使乾冷空氣入喉產生刺激，進而引發咽喉炎。此外，隨着花粉等植物過敏源的增加，過敏性鼻炎也會成爲秋季多發病症，嚴重時容易引發合併過敏性咽炎。

二、如何應對咽喉炎來犯？

1.多喫蜜可潤秋燥

"秋燥"會使人出現咽乾咽癢、咽喉疼痛、皮膚乾燥和大便乾結等症，需潤燥。可以通過白天喝淡鹽水、晚上喝蜂蜜水的方法來緩解此類不適，這種方法既能補充人體所需水分，又能起到一定的養生、防治秋燥引起的便祕等症的作用。這是因爲在秋天食用蜂蜜，不但有助於提高智力、強健體魄，還可以幫助增加血紅蛋白，改善心肌，起到潤喉和養肺的作用，以防止秋燥對人體帶來的咽喉不適、乾燥等症。

2.適度飲水勿太多

水爲我們生產的基本需求，也是最重要的營養元素之一，而在秋季天氣乾燥，易使人產生燥氣，故水更是必不可少的。這是因爲燥氣上升會襲擊肺部，就易出現咳嗽、哮喘等病症，此時適量飲用水就可幫助維持機體的正常運轉。不但如此，科學飲水還能起到緩解秋乏的作用。所以，秋季宜喝水來養陰潤燥，彌補身體所損失的津液，要定時喝白開水，使咽喉表面處於正常的溼潤狀態，預防或緩解咽喉炎；喝水時要少量多次，不可一口氣喝太多，不然可能會對腸胃造成一定的負擔。

3.養生茶飲緩不適

秋季防治咽喉炎，也可選用養生茶，如肉桂陳皮普洱茶，準備2克肉桂，3克陳皮和3克熟普，然後用開水沖泡後即可做茶飲，咽喉炎患者飲用後可起到緩解咽部異物感的作用；再如甘桔冰梅飲，準備生甘草和桔梗各6克、烏梅和木蝴蝶各5克，還有適量的冰糖，也用開水沖泡後當茶飲，適用於咽乾、咳嗽痰少且聲嘶易反覆的人，幫助緩解不適。 慢嚴舒檸咽炎片爲中藥組方由玄蔘、百部(制)、天冬、牡丹皮、麥冬、款冬花(制)等組成。這些中草藥合理配伍可以養陰潤肺、清利咽喉，幫助緩解咽喉炎。

此外，在防治咽喉炎的期間，還要減少生冷、辛辣刺激的食物，要遠離菸酒和二手菸，防止產生刺激加重病情。

相關文章