相信对于很多女性朋友来说，都希望自己保持年轻的容颜，所以在平时，也非常注重保养。

但是，上了年纪之后，各项器官功能大不如前，往往也会出现皱纹增多，黑眼圈加重的情况，这也是衰老的一个表现。

不仅如此，当女性朋友开始衰老时，下半身往往也会露出马脚，以下几点，希望你别不当回事。

女人衰老时，“下半身”也许会露出马脚，若没有，恭喜保养得不赖

足跟酸痛。如果在一段时间内，走路太久或过度疲惫的话，往往会出现足跟酸痛的问题，但是，若在休息一段时间后，会得到缓解。

而若经常频繁性的出现足够酸痛的情况，其实这也是衰老来临的一个信号，希望女性在平时能够注重适当的保养。

相反，若你没有的话，那就恭喜了，说明自身保养还不赖，还保持年轻状态。

下肢乏力。对于女性朋友来说，上了年纪，腿部也会往往出现下肢乏力的问题，关节不再那么灵活，其实这也是衰老的一个重要信号。

希望女性在平时能够注重适当的保养，坚持适当的锻炼，保护骨骼健康，保护身体，相反，如果你没有的话，那就恭喜了，说明自身还很年轻，真替你感到高兴。

月经迟迟不来。月经是女性身体健康的晴雨表，保证正常的月经周期，才有利于女性的健康，而女性一旦没有了月经，就进入了绝经期，加速女性衰老。

而且，女性随着年龄的增长，体内雌激素水平下降，也会出现月经延后的问题。

所以在平时，要注重适当的保养，相反，如果你没有的话，那就恭喜了，说明自身还很年轻，在平时也要注重保养，预防提前绝经的到来。

肌肉松弛。女性年轻时，腿部肌肉相对比较紧致，但随着年龄的增长，各项器官功能大不如前，逐渐会出现臀部肌肉松弛的现象，臀部下垂，也会出现衰老的问题。

所以在平时，要注重适当的保养，相反，若你没有的话，那就恭喜了，说明自己还很年轻，保养得不赖，真值得庆幸。

所以，当女性开始衰老时，往往会出现以上几个异常的表现，希望你在平时能够注重适当的保养。

而女性不想被叫黄脸婆的话，也要注重及时改掉一些不良的行为习惯，调节合理的饮食，学会保养肌肤，延缓衰老。

女人不想被叫“黄脸婆”？戒1习，吃2物，淡斑去皱，保持年轻态

【戒1习】

过度节食。可能很多女性为了保持好的身材，在平时会选择各种各样的方式进行减肥，大部分女性会选择节食的方式，但是长期节食，身体各项情况得不到充足的营养供应。

也会导致人体正常的生命活动难以维持，导致体内内分泌失调，加速衰老到来。

所以在平时，一定要及时改掉，保持合理均衡的饮食摄入，或许有助延缓衰老，保持年轻态。

【吃2物】

西兰花。西兰花作为常见的十字花科类的食物，营养成分非常的丰富，其中富含维生素c和胡萝卜素。

而且，具有极强的抗氧化物质，帮助促进皮肤的呼吸和代谢，清除体内自由基，提高皮肤弹性，淡化皱纹色斑的产生，让你保持年轻状态，彰显女人魅力。

紫米。其实，女性不想被叫黄脸婆的话，也可以坚持食用一些紫米，其中富含花青素，是一种极强的抗氧化剂，能够清除体内自由基，提高皮肤弹性，延缓衰老的到来。

而且，其中的纤维素含量非常高，能够促进肠胃蠕动，加速毒素排出，预防黑色素的沉着，帮助美白肌肤，提高皮肤弹性，让你彰显女人魅力，保持年轻状态。

今天的分享就到这里，喜欢可以关注小编，感谢您的阅读与支持，愿您身体健康又逍遥，下期见。