相信對於很多女性朋友來說，都希望自己保持年輕的容顏，所以在平時，也非常注重保養。

但是，上了年紀之後，各項器官功能大不如前，往往也會出現皺紋增多，黑眼圈加重的情況，這也是衰老的一個表現。

不僅如此，當女性朋友開始衰老時，下半身往往也會露出馬腳，以下幾點，希望你別不當回事。

女人衰老時，“下半身”也許會露出馬腳，若沒有，恭喜保養得不賴

足跟痠痛。如果在一段時間內，走路太久或過度疲憊的話，往往會出現足跟痠痛的問題，但是，若在休息一段時間後，會得到緩解。

而若經常頻繁性的出現足夠痠痛的情況，其實這也是衰老來臨的一個信號，希望女性在平時能夠注重適當的保養。

相反，若你沒有的話，那就恭喜了，說明自身保養還不賴，還保持年輕狀態。

下肢乏力。對於女性朋友來說，上了年紀，腿部也會往往出現下肢乏力的問題，關節不再那麼靈活，其實這也是衰老的一個重要信號。

希望女性在平時能夠注重適當的保養，堅持適當的鍛鍊，保護骨骼健康，保護身體，相反，如果你沒有的話，那就恭喜了，說明自身還很年輕，真替你感到高興。

月經遲遲不來。月經是女性身體健康的晴雨表，保證正常的月經週期，纔有利於女性的健康，而女性一旦沒有了月經，就進入了絕經期，加速女性衰老。

而且，女性隨着年齡的增長，體內雌激素水平下降，也會出現月經延後的問題。

所以在平時，要注重適當的保養，相反，如果你沒有的話，那就恭喜了，說明自身還很年輕，在平時也要注重保養，預防提前絕經的到來。

肌肉鬆弛。女性年輕時，腿部肌肉相對比較緊緻，但隨着年齡的增長，各項器官功能大不如前，逐漸會出現臀部肌肉鬆弛的現象，臀部下垂，也會出現衰老的問題。

所以在平時，要注重適當的保養，相反，若你沒有的話，那就恭喜了，說明自己還很年輕，保養得不賴，真值得慶幸。

所以，當女性開始衰老時，往往會出現以上幾個異常的表現，希望你在平時能夠注重適當的保養。

而女性不想被叫黃臉婆的話，也要注重及時改掉一些不良的行爲習慣，調節合理的飲食，學會保養肌膚，延緩衰老。

女人不想被叫“黃臉婆”？戒1習，喫2物，淡斑去皺，保持年輕態

【戒1習】

過度節食。可能很多女性爲了保持好的身材，在平時會選擇各種各樣的方式進行減肥，大部分女性會選擇節食的方式，但是長期節食，身體各項情況得不到充足的營養供應。

也會導致人體正常的生命活動難以維持，導致體內內分泌失調，加速衰老到來。

所以在平時，一定要及時改掉，保持合理均衡的飲食攝入，或許有助延緩衰老，保持年輕態。

【喫2物】

西蘭花。西蘭花作爲常見的十字花科類的食物，營養成分非常的豐富，其中富含維生素c和胡蘿蔔素。

而且，具有極強的抗氧化物質，幫助促進皮膚的呼吸和代謝，清除體內自由基，提高皮膚彈性，淡化皺紋色斑的產生，讓你保持年輕狀態，彰顯女人魅力。

紫米。其實，女性不想被叫黃臉婆的話，也可以堅持食用一些紫米，其中富含花青素，是一種極強的抗氧化劑，能夠清除體內自由基，提高皮膚彈性，延緩衰老的到來。

而且，其中的纖維素含量非常高，能夠促進腸胃蠕動，加速毒素排出，預防黑色素的沉着，幫助美白肌膚，提高皮膚彈性，讓你彰顯女人魅力，保持年輕狀態。

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