繼“i人”和“e人”之後，

“淡人”成爲了2024年一種新社交人設，

許多網友自述患上了“淡淡綜合徵”。

何爲“淡人”？

任憑風吹雨打、外界紛擾，我自安之若素，全身散發着一種淡泊感和鬆弛感。

這裏有一份根據網友描述整理的《淡人生活指南20條》，有你熟悉的、符合行爲特徵的地方嗎？

 

被確診爲“淡淡綜合症”之後——

 

生活方式淡淡的

1. 冰箱裏的食物過期，只要不太久，就能湊合一頓。

2. 一種穿衣風格會堅持很長時間，無刺眼穿搭。

3. 下班後不社交，自得其樂。

4. 朋友圈經常不“營業”，或是“恆久的一條線”。

5. 從不催單，不催上菜，不催他人快點，反正都會來的。

6. 對淡人來說，氛圍感、儀式感是一種負擔。

言談舉止淡淡的

7. 說話平和勻速，無密集、無激烈鼓點。

8. 遇到特別高興的事，肢體動作也適度可控；遇到特別生氣的事，怒了也看不出來。

9. 淡如止水式回覆：“哦”“嗯”“好”“好吧”“都可以”。

10. 給外界不愛理人的印象，但其實他們待誰都一樣，沒有什麼比邊界感更讓他們看重。

與人相處淡淡的

11. 沒有爆棚的分享欲和傾訴欲。

12. 非必要不願快速拉近距離。建立關係後，也不會刻意養護一段關係。

13. 感激對方會藏在心裏，不選擇抒情式表達。被誤解甚至指責，不做太多解釋，覺得懂的人自然會懂。

14. 儘量迴避熱吵和爭論。只要守好內心平靜，外界便鴉雀無聲。

15. 在他人熱情、熱烈的表達面前，不知所措。

看待問題淡淡的

16. 面對再大的問題，也能把情緒起伏的水花壓到最低。

17. 特別能接納不完美，不知“擰巴”爲何物。

18. 信奉的生活智慧是：沒必要、不至於、無所謂。

19. 偶爾會想：這樣真的好嗎？轉念一想：就這樣，挺好。

20. 時間會解決一切問題，他們經常這樣告訴自己。

寫在最後

做個“淡人”好不好？

是一個需要視具體情況而答的問題。

有的人“淡淡地面對世界”，是因爲這種方式正爲他們的精神世界提供濃烈的能量，讓他們感到自足、安全且自由。

他們雖然表現平和，幾乎沒有激烈的情緒，但並不是一羣對生活冷漠麻木、毫無追求的人。相反，因爲有過豐富的闖蕩，才更加確認了安頓身心的方式，不再內耗，不再情緒當先，更加註重邊界感與內心的秩序感。

 有的人“淡淡地應對一切”，卻是因爲逃避，害怕期望越大失望越大，於是主動斷舍掉熱情。他們看上去不帶情緒，恰恰是由於情緒在表達出來之前，就被粗暴地壓下去、藏起來了。表面上雲淡風輕，代價卻可能是逐漸失去了對現實的感覺，對生活探索的勇氣。

人生路途如待描摹的畫卷，最好不過疏密有致、濃淡相宜。

在忙有餘暇後，走近“閒來無事不從容”的淡；

在盡情盡興後，擁抱“歸去，也無風雨也無晴”的淡；在閱盡千帆後，領悟“從心所欲不逾矩”的淡。

敢愛敢闖，轟轟烈烈地追求過，知道何爲傾己所能的付出；可淡可素，清風朗月地從容着，知道內心所求故而取捨。這樣的生活，願每個人都盡力體驗。

圖片來源：視覺中國

編輯：朱陽夏    責編：陳泰湧    審覈：馮飛