檸檬的作用很大，可以生津解暑，和胃安胎。而且泡入水中，得到的檸檬水，香甜可口檸檬水能幫助控制血壓，緩解壓力。但是，就是這樣有這麼多好處的檸檬水，很多人對它還是有不少的理解誤區，對檸檬還是有很多的不瞭解的地方。今天小編就給大家講講一些檸檬的常見問題。

1、喝檸檬水會發胖嗎？

檸檬水是消暑的極品，但是如果會導致肥胖的話，那也是得不償失。所以這個問題確實值得大家關注! 其實檸檬水的能量極低，如果不加糖或蜂蜜的話，糖分含量也不高，所以說會令人長胖其實是不實際的。不過，加入糖或蜂蜜味道會有較大提升，也是不錯的選擇，所以要根據自己的實際情況，做出合理的選擇。

2、檸檬水泡得濃點更好？

有人認爲檸檬水泡濃點好，但其實一般來說一片檸檬就可以泡一大瓶的了。而且最好帶着檸檬皮一起泡，因爲檸檬的檸檬精油在檸檬皮裏面，帶皮泡水可能比檸檬的果肉更值得泡，也可以根據自己的喜好加入適當的糖或者蜂蜜。但是一樣也不用加太大，有種淡淡的清香就好了。

3、檸檬很快放壞了？

很多人認爲檸檬的儲存時間短，害怕剛買的檸檬很快壞了。但是其實檸檬的儲藏性是相當不錯的，因爲檸檬酸度較大，是很多微生物的天敵，微生物無法在這樣的環境下順利生存。所以一般來說檸檬放個兩三天是沒問題的。如果想有好的儲存效果可以嘗試在檸檬表面塗一點蜂蜜，再用保鮮膜包上，在保鮮盒裏可以大大的提升保鮮效果。

4、有胃病不能喝檸檬水？

胃病患者其實也可以喝檸檬水，很多人認爲檸檬酸性太強會刺激胃。但其實，只要不是喝純檸檬汁，而是用檸檬泡淡淡的水的話還是有利於多種礦物質吸收的，很多人喜歡把檸檬汁擠在魚、肉、蛋上，就是因爲適當的檸檬汁能幫助消化。但是對於消化不良者來說，最好在檸檬水中加薄薄一片姜，這樣就餐時飲用，對促進消化液分泌還是會有好處的。

5、白天不能喝檸檬水？

在網上有一種說法，說檸檬是一種“感光食品”，白天喝檸檬水之後皮膚可能會起斑變黑。但其實這個說法也只是僅限於網上傳言而已，並沒有強力的研究證據證明。所以想喝檸檬水其實也並不需要有太多的藉口。

所以檸檬水的好處是很多，但是瞭解更多檸檬水的相關知識後對我們的健康更有幫助，希望小編的這篇文章可以幫助大家對檸檬水有更多的認識，對健康有所幫助。

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