說起程瀟想必大家都不陌生，作爲女團成員歸國發展不錯的，程瀟絕對算上一個。作爲練習生，程瀟早年的努力也爲自己在娛樂圈的地位打下了基礎，與孟美岐和吳宣儀等人走的路線不同，程瀟的舞蹈更讓人印象深刻，尤其是早年擔任《偶像練習生》的舞蹈導師印象讓人深刻。

一般來說練舞蹈的女生身材都會相對比較好，當然也有人說學習舞蹈需要有力量支撐，因此看起來會比較健碩，給人以微胖的感覺。最近程瀟參加了某綜藝節目，在節目中，程瀟的身材比例和體脂率曝光，也是讓很多網友羨慕。

最近國內某綜藝節目《哎呀好身材》即將播出，看標題就很吸引人，每個人都希望有好的身材，當然這檔節目則是和明星們相關的。這檔節目號稱是改掉明星不良生活習慣，健康生活的節目。關於這樣的一檔明星瘦身節目，肯定會讓那些想要減肥的飯圈粉絲很多動力和希望。

在9月19日的先導片中，有一項在體脂的檢測的環節，程瀟體脂率高達百分之28，早知道正常女性一般在20-28之間，程瀟身材都是實打實練出來的肌肉啊，就這還需要減肥嗎？除了體脂率，程瀟的三圍同樣一併曝光，一米六六的她，體重51.2公斤，胸圍85㎝，腰圍66㎝，臀圍86㎝。別的姐姐們都羨慕不已，程瀟的體重，看似在女明星有一點超標，但實際非常棒了。

要知道在當今的娛樂圈那可謂是以瘦爲美，高於90斤的女星都不好意思曝光自己的體重。可惜一昧追求瘦的身材，並不健康，健康合理搭配飲食，身體健康更重要。相比其他明星抽脂保持身材，程瀟的身材可以說很棒了，而且給人以一種健康的感覺。

如今的程瀟事業可以說正處於上升期，這時候毫不避諱丟掉偶像包袱，可以說是非常勇敢的，希望程瀟在以後的發展也可以越來越順利！