秋天来了，气温终于舒服一点了，但很多小仙女的脸蛋和身体都出现了各种泛红、起皮、瘙痒、干燥敏感的情况。

这是因为在秋季的时候，气温下降导致温差，空气中的水分含量也会急剧减少，皮肤需要通过调整油脂分泌和代谢速度来适应环境改变，但调整速度没那么迅速就容易造成皮肤不稳定，开始出现各种问题。那我们应该怎么来修护皮肤呢，先看看为你准备好的换季护肤清单吧。

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清洁

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植村秀琥珀臻萃洁颜油

化完妆一天下来，皮肤已经负担非常大了，一个放心好用的卸妆油是你安心护肤的第一步，这就不得不提到植村秀家的卸妆油。

其实在所有卸妆产品中，卸妆油质地是最温和的，因为它其中的油分可以很轻易地帮你溶解面部不易被去除的彩妆，含天然乳化剂和山茶花籽油，大大降低对肌肤的刺激。

植村秀总共有六种不同颜色的功效，在换季的时候最推荐的就是这款棕色的琥珀臻萃洁颜油，也是宁静、王霏霏等众多明星的心头爱。

这款卸妆油主打养肤，蕴含山茶花、人参根、龙头竹、角鲨烷等八种成分，可以深入滋养并修护我们的肌肤，是植村秀卸妆油里最滋润的，但同时也是最不油腻的一款。

洗完脸之后滑滑的不紧绷，更不会闷痘长闭口，干皮和油皮在秋冬干燥季节都很适合。

2

freeplus净润洗面霜

重视清洁是护肤的根本，秋冬一定要用温水在晨间洁面，晚上的时候要选用比较温和的氨基酸洗面奶。

freeplus这支氨基酸洗面奶是专门为敏感肌开发的，所以干皮油皮完全不用担心。它是那种性价比高非常温和，同时又有足够清洁力的洁面。

包装简约、成分纯粹，泡沫绵密丰富没有奇怪的味道，让人用起来很安心。面部清洁后清爽不紧绷，它的PH值接近肌肤，弱酸性对皮肤的好处很多，不止秋冬，四季对于任何皮肤都很适用。

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修护

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HABA鲨烷美容油

HABA这款美容油绝对是日系护肤的口碑产品之一，它虽然是油，但很容易被吸收非常清爽，主要成分就是角鲨烷，具有补水保湿、修复肌肤、缓解红血丝等功效，适合所有敏感肌肤、孕妇、哺乳期人群。

可以搭配护肤品使用，在面霜或爽肤水里滴入几滴。平时单独用的话，滴入两滴在手心搓热再轻轻按压在面部。

还可以搭配彩妆来使用，秋冬天在粉底液中滴入几滴HABA美容油，任何比较干的粉底液都不会让你再卡粉，还你奶油肌。油可以帮助我们养好角质层，适用于各种急救需求，真的是枯木逢春。

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资生堂红腰子精华

如果你在换季的时候老是长痘痘、敏感、泛红、皮肤粗糙，那么它能帮你。

资生堂红腰子精华的功效是能迅速增强肌肤免疫力，显著减缓肌肤衰老节奏，主打补水、修复、提亮、促进后续产品的吸收，绝对是一款全能型精华。

乳液质地上脸很水润，吸收很快不会粘腻，不会长闭口还会帮助消除闭口。红腰子有一种润物细无声的感觉，如果你的皮肤没有痘痘，它可以帮助你增强皮肤免疫力，初步抗老，维稳修复。

如果你是开始起痘痘，这款精华对烂脸修护效果会很快，皮肤不稳定的小仙女一定要考虑它。

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补水

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科颜氏高保湿面霜

肌肤状态不稳定和缺水，一定要用科颜氏高保湿面霜，因为它真的算是大牌产品里保湿和修护做到很不错的一款产品。

它的质地非常轻薄，有点像啫喱但又非常柔软，很容易就被皮肤吸收，脸蛋摸上去软软的，轻薄的同时保湿力度非常强，夏天吹空调冬天有暖气第二天早上脸都不会干。

如果你鼻翼泛红、脸颊干燥起皮、长红肿的痘痘、皮肤状态很差的时候，每天厚涂这个面霜，很快就可以得到明显的改善。

这些改善都是因为这个面霜的成分：冰川保护蛋白可以促进角质层细胞增长；橄榄提取角鲨烷可以很好地修复皮肤屏障，有很强的亲肤性；神经酰胺可以补充角质层细胞间脂层，有效阻止皮肤水分流失，保持皮肤弹性。

只有皮肤屏障强韧了，皮肤才会不那么容易干燥起皮，绝对是秋冬续命的保湿修复面霜了。

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Bb LAB复活草面膜

秋冬换季时期脸上的水分比任何季节流失的都要快，这款面膜界圈粉无数的复活草补水面膜绝对有一席之地。

面膜的质地有点像奶油冰淇淋，冰冰凉凉的触感很柔软，有一种淡淡的植物气息，一大罐175g，非常耐用，相当于50片面膜贴的量。

厚敷20分钟后，面膜精华慢慢被吸收变透明，洗干净之后肤色有明显的提升，毛孔更加细腻，皮肤水润细腻，上妆之前敷还可以防止卡粉。

这款面膜里面含有复活草精华、胎盘蛋白酵母精华、神经酰胺和角鲨烷等成分，修护皮肤屏障，滋润锁水，是干皮油皮敏感肌都可以一年四季常备的补水面膜，也是让肌肤起死回生的面膜，性价比很高，用完绝对值得无限回购。

04

防晒

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EltaMD防晒霜

很多仙女到了秋冬就会忽略防晒这一重要步骤，其实秋冬天的紫外线并不比夏天少，防晒是要全年坚持的，要是想要在秋冬白回来更要注重防晒。

天气冷了要选择一款滋润度更好的才不会容易干燥起皮。这款防晒霜是美国很多皮肤科专家推荐过的，是一款广谱型防晒霜，有效抵抗UVA/UVB，适合各种肤质包括痘痘肌和孕妇。

同时它是物理+化学防晒，防晒指数达SPF45，温和不刺激，不会堵塞毛孔，很好推开，成分里面有高浓度玻尿酸，可以很好的滋润保湿，无油配方，不含酒精，快速成膜，不会搓泥，还可以均匀肤色。特殊的修复配方能对皮肤起到镇定作用，防晒的同时还可以养肤，出门前半个小时涂抹，大家在冬天不要偷懒哦。

05

小课堂

秋冬天水分减少，脸就会像枫叶一样出现各种问题，皮肤保护屏障受损了我们应该针对问题赶快改变护肤策略。

护肤应该以温和不刺激、保护角质层的产品为主，不要用成分太丰富的产品。同时多喝水、在卧室和办公室开加湿器、保持愉快的心情都能对我们换季护肤有很大的帮助。希望大家都可以循序渐进找到适合自己的换季护肤品和护肤方式哦。

文/张冕群

部分图片来源于网络

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